本命年的说法源于干支纪年循环，每十二年对应一个生肖属相，到了与自己生肖一致的年份，就是本命年，民间一直有本命年犯太岁的说法，认为这一年运势容易波动，可能遇到不顺的事，佩戴红绳的习俗，是从古代对红色的崇拜来的，红色被认为能辟邪、挡灾，给人带来好运，不同地方的习俗细节有差别，有的地方会在红绳上编上特定的结,有的则直接戴在手腕或脚踝。
选红绳的时候，不用追求特别贵的材质，普通的棉线或丝线就可以，只要颜色正、没有脱线就行，如果是给孩子准备，尽量选细一点的红绳，避免太粗勒到皮肤；给成年人的话，根据自己的喜好选款式，比如带小珠子的，珠子选玉石或玛瑙的就行，不用买贵重的宝石，佩戴的时候，一般戴在左手或右手都可以，不用纠结，只要戴在手腕或脚踝就行，不要戴在脖子上,避免不小心勒到。
红绳戴久了会沾到灰尘、汗水，要定期打理，用干净的软布轻轻擦拭就行，不用水洗，水洗会让红绳的纤维变松，容易断，如果红绳出现起球、脱线的情况，就可以更换了，不用硬戴，更换的时候，不用选特定的日子，随时都能换，换下来的旧红绳，不要随便扔，找个干净的地方收起来，或者烧掉，这是民间的小讲究,觉得这样不会把好运带丢。
除了佩戴红绳，本命年还可以做一些小事来求个心安，比如给家里的长辈买个小礼物，或者帮朋友做件力所能及的事，这些小事带来的好心情，和红绳的寓意一样重要，红绳只是个心意的载体，不用把它当成必须遵守的规矩，要是觉得戴红绳不舒服，也可以换个红色的小物件，比如红袜子、红腰带，效果是一样的，只要是自己觉得安心的方式,就是适合自己的本命年过法。