很多人在本命年遇到亲人离世时，都会纠结能不能去上头七的坟，这是因为本命年本身在民间就有不少讲究，头七又是和亡魂相关的重要日子，两种说法凑到一起就容易让人拿不定主意，我老家有个远房亲戚，2021年是他的本命年，那年他奶奶头七，家里人一开始就说他本命年最好别去，怕冲撞着，后来他自己查了不少村里老人传下来的说法，才慢慢理清了头绪，其实这类说法大多是民间口耳相传的习俗，没有统一的官方规定,更多是看当地的习惯和自身的情况。
如果是本命年要去给亲人上头七的坟，有几个具体的小细节可以留意，能减少不必要的顾虑，首先要问清楚家里长辈当地的习俗，有的地方本命年的人上坟要穿素色衣服，不能戴红色的配饰，比如红腰带、红袜子这些，有的地方则没有这个讲究，问清楚长辈就不会出错，去坟地的路上尽量别和人起争执，也别随便踩路边的草或者土块，尤其是坟地附近的，这都是老辈人传下来的小提醒，不是什么硬性要求，只是图个心安，还有，要是自己身体不太好，比如最近容易累或者感冒，就可以和家里人说，不去也没关系,亲人不会怪的。
头七的坟上，主要是给亡魂送最后一程的心意，不管是不是本命年，操作起来都有不少实际的小建议，比如头七当天要提前准备好亲人爱吃的东西，不用太贵重，就是平时常吃的点心、水果就行，摆的时候要按当地的规矩来，有的是摆单数，有的是摆双数，问一下家里老人就清楚，烧纸的时候要注意，别在风大的地方烧，避免火星飘到别的地方，也别烧太复杂的东西，就是普通的纸钱就行，别听人说烧什么奢侈品、房子之类的，都是没必要的，还有，上坟的时候别太情绪化，要是忍不住哭也没关系，就是别乱跑，看着点脚下的路，尤其是坟地附近可能有杂草,容易绊倒。
其实本命年能不能上头七的坟，核心还是看自己的心意和当地的习惯，不用太纠结，要是觉得去了心里踏实，就按家里的安排去，注意点细节就行；要是心里实在犯嘀咕，和家里人说清楚，换个时间再去也一样，亲人在意的是你的心意,不是你去的时间。