本命年穿红的习俗，核心和生肖纪年的循环有关，按传统说法，人出生的生肖年是本命之年，相当于值太岁，运势容易有波动，红色被认为能辟邪挡煞，所以衍生出穿红的讲究，最早的本命年红俗，可追溯到汉代的“本命佩赤”，当时人们会在本命之年佩戴红色饰品，避免邪祟近身，属鼠的人到了本命年，不少长辈会提醒准备红袜子、红腰带这类小物件，图个吉利。
很多人以为本命年穿红是所有生肖都要遵守的习俗，其实并非如此，不同地区的讲究还有差别，比如北方不少地方会要求本命年穿红内衣、红袜子，而且要在除夕当天换上，寓意把旧年的不顺挡在门外；南方部分地区则更偏向戴红绳、红玛瑙这类小件红饰，不会强求全身穿红，这些差异都源于不同地域的生活传统,没有绝对的对错之分。
属鼠的本命年能不能穿红，关键看个人的实际情况和当地习俗，没有统一的“不能穿”说法，不少属鼠的人担心穿红会犯冲，其实传统里并没有明确说鼠年不能穿红，反而有“鼠遇红运更浓”的民间说法，只要选对红色的品类和搭配，就不会有问题，比如日常穿红色的外套、围巾，或是戴红绳手链，既符合习俗又不突兀，不会显得夸张。
也有部分属鼠的人觉得自己五行忌火，红色对应火，所以不敢穿红，这种情况可以结合自身的命理咨询专业人士，或是选择浅红、粉橘这类暖色调的红色，避开过于浓烈的正红，就能减少顾虑，红色的使用场景也有讲究，正式场合穿红可以选简约的款式，日常休闲穿红则可以搭配其他颜色中和,不会有违和感。
本命年的吉利方式不止穿红，还有不少简单易操作的小方法，比如除夕当天打扫家里，把旧物整理好，寓意辞旧迎新，去掉旧年的霉运；也可以去寺庙祈福，或是买一盆绿植放在家里，增添生机，这些方法不需要花费太多精力，却能让人在本命年有个好的开始。
还有些属鼠的人会选择在本命年做善事，比如给流浪猫喂食、帮邻居取快递，这类小事能积累福报，也能让自己的心态更平和，本命年要注意作息规律，避免熬夜，保持良好的生活习惯，比单纯穿红更能影响运势，比如每天早睡早起，定期运动，不仅身体状态好，心情也会更舒畅,这才是真正的吉利。
本命年的核心是对新一年的期许，穿红只是其中一种表达方式，不存在“不能穿”的禁忌，属鼠的人如果喜欢红色，完全可以穿，选自己舒服的款式和颜色就好；如果有顾虑，也可以用其他方式寄托心愿，比如戴红绳、挂红春联，不用被传统说法束缚，适合自己的才是最好的，本命年不管穿不穿红，保持积极的心态和规律的生活，才是应对本命年的最好办法,能让自己在新的一年里过得更顺畅。