很多人觉得本命年要戴红，却忘了金饰在传统习俗里也有特殊意义，民间常说“金能压邪”，尤其是男的本命年，身体容易因值年太岁而运势波动，金饰的金属质感被认为能镇住不稳定的气场，过去长辈给晚辈送本命年金饰，多是金戒指、金吊坠这类小物件，不会选太夸张的款式，怕压不住本命年的运势，我老家有个远房哥哥，2021年牛年本命年时，妈妈给他买了个小克重的金观音吊坠，说能护着他在外打工少受磕碰，那年他确实没出过大的意外,只是小擦伤而已。
现在年轻人戴金饰，不再只看传统说法，更多是结合自身喜好和经济情况，很多男的觉得金饰太张扬，会选细款的金项链或者小克重的金耳钉，日常戴也不突兀，也有人担心金饰的保值属性，本命年戴金相当于给自己添了份实用的“小储备”，就算哪天不喜欢了，也能回收变现，不会像有些装饰性首饰那样闲置，我同事2023年兔年本命年，选了个5克重的金戒指，平时戴在手上，和他的机械手表搭配着很协调，既符合本命年的讲究,又不会让同事觉得他太刻意。
不管是传统说法还是现代选择，戴金饰都有一些实际要注意的细节，首先要选正规渠道购买，避免买到掺假的金饰，尤其是本命年戴的金饰，要是掺了其他金属，可能会影响心里的“护佑”想法，其次要注意款式大小，太粗的金饰日常工作会碍事，比如经常用手的上班族，戴细款的金戒指更合适，不会影响敲键盘、拿工具，还有就是定期清洁，金饰戴久了会沾汗渍和灰尘，用软布擦一擦就能保持光泽,也能减少皮肤过敏的可能。
本命年戴金不是必须的，也没有绝对的对错，关键是自己心里舒服、符合实际情况，要是信传统习俗，选个小克重的金饰讨个吉利；要是觉得金饰太张扬，也可以选红绳搭配金饰的款式，既有本命年的氛围，又不会太显眼，不管怎么选，适合自己的才是最好的，不用被别人的看法左右，也不用刻意追求所谓的“标准”。