不少人本命年都会觉得状态不对劲,比如总丢东西、小毛病不断，出门常赶不上车，连和人沟通都容易闹误会，我闺蜜去年本命年就总犯这种状况，她做项目时反复出错，还把刚买的手机弄丢了，那段时间她总说自己“运气差到透顶”，其实这些表现大多是心理暗示加上生活里的小概率事件凑到了一起，不是真的有什么“不守灵”的说法。
这种状态还会陷入恶性循环，越觉得自己运气差，做事就越容易紧张出错，最后反而把小问题放大成了“不守灵”的证据，其实只要调整一下日常的小习惯，就能慢慢打破这个循环，不用太把这种状态当回事。
本命年不用特意做什么复杂的仪式,从日常小事调整就很有效，我同事去年本命年总忘带钥匙，后来她在门口放了个小收纳盒，专门放钥匙手机这类随身小物件，没再丢过东西，还有人会在本命年穿红色的袜子或者腰带，不是为了避邪，只是给自己一个积极的心理暗示，做事时更有底气。
平时也可以多做些让自己放松的事，比如每周抽半小时散步，或者和朋友吃顿火锅，别总盯着“本命年运气不好”这件事，这些小事不用花太多时间，却能慢慢把紧绷的状态松下来，做事的效率也会跟着提高。
如果真的遇到了不顺心的事,别总往“本命年不守灵”上靠，试着具体解决问题，比如出门赶不上车，就提前十分钟出门；工作出错了，就把出错的地方记下来，下次多检查一遍，我表哥本命年时项目出了纰漏，他没纠结运气，而是每天加班整理流程，最后顺利补了回来，那段时间反而没再出别的小问题。
也可以和身边的人说说自己的状态，别自己憋着，家人朋友的几句安慰，比什么都管用，能帮你从“运气差”的情绪里走出来，重新专注在该做的事上。
本命年不守灵不用慌,别被心理暗示放大问题，从日常小习惯调整，遇到不顺就具体解决，别纠结运气，只要保持正常的生活节奏，状态很快就能恢复，不用特意找复杂的方法。