很多人到了本命年，会从长辈那儿听到不少讲究，比如穿红内衣红袜子避灾，还有人说本命年这一年容易不顺，其实这些说法都是老一辈传下来的生活经验，没有科学依据，只是大家对特殊年份的一种心理暗示，我身边有个朋友，2021年是他本命年，那年他换了工作，还和朋友合伙开了小店，虽然忙，但没遇到什么大的麻烦,日子过得挺顺的。
本命年有隔年霉的说法，主要是民间把本命年前后的不顺，归到了本命年的影响上，比如有人在本命年的前一年或者后一年遇到了工作变动、家人健康、生活变故这些事，就会觉得是本命年带来的余波，我有个亲戚，2022年是他本命年，2021年他家里装修花了不少钱，2023年又换了岗位，他就跟人说这是本命年隔年带来的霉运，其实这些事都是生活里的正常变化,和本命年本身没什么关系。
要是本命年前后遇到了不顺，别忙着归到隔年霉上，先看看是不是生活里的正常情况，比如工作出错，可能是任务多了没休息好；和家人闹矛盾，可能是平时沟通少了，我自己2019年是本命年，那年我骑车摔了一跤，后来想想是那天赶时间没注意路况，和本命年没关系，遇到不顺的时候，先找具体原因,别往本命年的说法上靠。
不管是不是本命年，想少遇到不顺，日常的小习惯挺重要的，比如出门前检查一下东西，别落了钥匙手机；工作上提前安排，别赶 deadline 才着急；和家人朋友多聊聊天，有矛盾及时说开，我身边那个2021年本命年的朋友，他就是每天提前收拾好上班的东西，工作上多跟同事沟通，那年没出什么大问题，还有人说穿红东西有用，其实就是给自己一个心理安慰，要是觉得穿红能踏实，也可以试试，不用太当真。
其实本命年和隔年霉的说法，都是人们对生活变化的一种解释，遇到不顺别着急归到这些说法上，找具体原因解决问题，平时多注意日常细节，就能少遇到麻烦，不用因为这些说法影响自己的心情,好好过日子比什么都重要。