迁坟吉日的说法，大多源于传统民俗里的阴阳五行与生肖宜忌，核心是要匹配逝者与迁坟者的生辰信息，过去老辈人会先查黄历里的“宜破土、宜迁葬”标识，再结合逝者的出生年份生肖，避开冲克的日子，比如逝者属鼠，就不能选午日，因为子午相冲，容易被认为会影响阴宅安稳，不少地方还会参考家族的字辈排序，选和字辈对应的五行属性日子,确保阴阳调和。
选迁坟吉日时，除了看黄历，还要结合实际的天气和时间安排，要是赶上下雨、暴雪这类恶劣天气，就算黄历标了吉日，也最好往后推，不然迁坟时容易损坏棺木或骨殖，反而不好，一般会选上午的时段，太阳刚出来的时候，阳气足，也方便家族成员到场帮忙，如果是迁到新的公墓，还要提前问清楚公墓的开放时间，有些地方周末不办理迁葬手续,得提前协调好时间。
不同地区对迁坟吉日的说法有细微差别，不能一概而论，南方有些地方会选农历的三月、九月，认为这两个月份是“春社”“秋社”前后，适合迁葬；北方则更看重避开清明、寒衣节这类祭祀大节，怕和原有祭祀安排冲突，还有些少数民族地区，会按本民族的历法选日子，比如蒙古族会看草青草枯的时节，选草枯的深秋迁坟,认为能让逝者安稳。
现在很多人觉得传统说法太复杂，其实可以简化操作，先找当地懂民俗的长辈问清楚本地的基本讲究，再结合黄历里的宜迁葬日子筛选，最后排除和家族成员生肖相冲的日子，要是实在拿不准，也可以请专业的风水先生帮忙看，不过要选口碑好的，避免被误导，选好日子后，提前通知所有参与的人，准备好香烛、纸钱、新的棺木或骨殖盒,确保迁坟过程顺利。
选迁坟吉日的核心是兼顾传统说法和实际情况，不用过度纠结，只要日子合适、安排妥当,就是对逝者的尊重。