很多人对本命年的认知停留在穿红内衣红袜子，却不知道有些地方会让本命年人穿红睡衣，这习俗来自传统五行和民俗讲究，长辈觉得贴身衣物贴皮肤能更好接住红运，不会像外穿衣物那样被外物遮挡，我老家浙江温州的外婆，每年我本命年都会提前准备红睡衣，她说比外穿的红衣服更贴心,能从里到外护住一年的运势。
本命年穿红睡衣的讲究还有些细节，比如最好是新的，不能是别人穿过的，也不能提前太久准备，一般提前一周买最合适，选的时候尽量选纯棉的，透气不闷，贴身穿着也舒服，不会像化纤材质那样有不适感，还有个小提醒，红睡衣不用刻意追求贵，只要是正红色、干净整洁就好,重点是心意和习俗里的寓意。
除了习俗寓意，本命年穿红睡衣还有实际的好处，本命年人可能因为心理暗示，会更在意自己的状态，红睡衣能带来积极的心理感受，让人更放松，我闺蜜去年本命年，因为工作压力大失眠，穿上妈妈送的红睡衣后，她说感觉心里踏实了不少,睡眠质量也改善了。
从健康角度看，贴身衣物的舒适度直接影响睡眠，本命年穿合适的红睡衣，能提升睡眠质量，睡眠好了整个人的状态也会好，如果本命年人有皮肤敏感的问题，选纯棉的红睡衣还能减少皮肤刺激,比穿红毛衣红外套这类容易摩擦皮肤的衣物更友好。
本命年选红睡衣有几个要注意的地方，别选太紧身的，紧身睡衣会影响血液循环，穿起来不舒服，也达不到放松的效果，也别选图案太复杂的，有些带暗纹的红睡衣可能材质不好，贴身穿着容易起球,还不如简单的正红色实用。
还有个容易忽略的点，红睡衣不用只买一套，至少准备两套换着穿，一套洗的时候另一套能顶上，避免当天穿的时候没的换，要是觉得纯红色太扎眼，也可以选带小面积红边的睡衣，只要是本命年相关的红色元素，同样能起到寓意作用,不用太拘泥于形式。
本命年穿睡衣的习俗，核心是长辈对晚辈的祝福，不用过度纠结形式，只要是自己觉得舒服、符合心意的就好，要是实在不习惯穿红睡衣，也可以选红袜子红腰带这类贴身红物替代，关键是保持积极的心态，不管选哪种方式，都要以自己的舒适和健康为主，不用为了习俗勉强自己,适合自己的才是最好的。