很多人在蛇年本命年都会纠结要不要穿红内衣,这其实和传统民俗里的本命年说法有关，本命年是指一个人出生时的属相，每十二年循环一次，蛇年就是属蛇人的本命年，老一辈人觉得本命年值太岁，运势容易有波动，所以会用红色来趋吉避凶，过去的人穿红内衣，大多是家里长辈提前准备的，比如母亲会在孩子本命年的前一年年底，就把红内衣洗好收进衣柜，等过年后让孩子穿上。
选红内衣不用太刻意追求大牌,只要是正规厂家生产、穿着舒适的棉质款就可以，如果是给孩子准备，要注意尺码合适，不能太紧，不然会影响孩子活动；给成年人选的话，根据自己的日常穿着习惯挑款式就行，不用特意买夸张的图案，穿的时候不用每天都穿，比如平时穿深色衣服，偶尔搭配红内衣也可以，要是觉得穿整套红内衣太显眼，只穿红内裤或者红袜子也符合传统说法。
穿红内衣更多是心理上的慰藉,不是说穿了就一定能转运，但能让人在本命年里多一份从容，有些误区要注意，比如不是只有属蛇的人穿红内衣，家里其他成员如果想沾点红运，也可以穿红色的衣物，不用局限于内衣，还有人觉得红内衣要一次性买新的，其实旧的只要没破损，也能继续穿，重点是那份心意，不是衣物的新旧。
除了穿红内衣,本命年里还有一些小细节可以留意，比如尽量避免熬夜、少去人多拥挤的地方，这些能帮着维持稳定的状态，要是遇到拿不准的事，多和家人朋友商量，别自己硬扛着，平时可以多做些自己喜欢的小事，比如和朋友聚聚、去公园散步，保持轻松的心情，比刻意讲究习俗更重要。
其实本命年穿不穿红内衣,最终还是看个人的意愿，不用因为别人的说法就勉强自己，要是觉得穿红内衣能让自己踏实，那就选合适的款式穿上；要是觉得没必要，也不用有心理负担，过好日常的日子比什么都强。