很多人在理发前会翻老黄历，想找个合适的日子，还会顺便琢磨有没有对应的吉时，老黄历里的理发吉日，原本是从传统择吉体系里衍生出来的，主要参考的是干支历法里的宜忌标注，比如有些日子会写“宜理发”，有些日子会写“忌理发”，至于吉时，传统择吉里本来就有时辰宜忌，每个时辰对应不同的吉凶，后来慢慢和理发的需求结合起来，就有了吉日里是否带吉时的疑问，比如有些地方的老人会说，正月理发要等龙抬头的日子，还得选上午的辰时，说那是龙抬头的时辰,理发能讨个好彩头。
如果真的想按老说法选吉时理发，其实可以参考老黄历里的时辰宜忌表，每个日子的时辰宜忌会标注得很清楚，比如早上7点到9点的辰时，传统上是龙行雨施的时辰，很多人会选这个时段去理发；中午11点到13点的午时，是阳气最盛的时辰，也有不少人觉得这个时候理发能让人精神更足，不过现在很少有人会严格卡着吉时去，大多是把吉时作为参考，不会特意为了等吉时耽误自己的安排，比如有人选了二月二的理发吉日，早上有事，下午才去，也觉得一样顺顺利利,没特意等辰时。
现在大家选理发吉日，更多是图个心理安慰，不用太纠结吉时，如果真的在意，其实可以把理发吉日里的吉时，当成一个简单的参考，不用完全照搬，比如选个周末的宜理发日子，早上不用赶时间，哪怕到了下午再去，也比特意早起等吉时舒服，还有些人会把理发吉日和自己的时间安排结合，比如发薪日之后的宜理发日子，既方便又能让自己有个新形象，其实不管选什么日子什么时辰，只要自己时间方便，能好好打理头发,就比纠结吉时更重要。
其实理发吉日和吉时，都是老一辈传下来的说法，更多是一种心理寄托，没有实际的科学依据，现在大家生活节奏快，不用为了找吉日吉时特意调整自己的作息，只要头发长了，找个合适的时间去理发就行，比如平时下班路过理发店，进去剪个头发，比特意跑很远去选吉日吉时更实在，与其纠结这些老说法，不如多注意头发的护理，选个自己舒服的发型，让自己精神起来,这才是理发真正的意义。