生肖本命年是按中国传统干支纪年的生肖循环来定的，每个人的本命年，其实是自己出生生肖所在的年份，每12年循环一次，不是只有60岁才会出现，比如属鼠的人，出生那年是鼠年，12岁、24岁、36岁、48岁、60岁、72岁这些鼠年，都是他们的本命年，很多人会把60岁和本命年绑定，其实是混淆了生肖循环和干支纪年的一个特殊节点，60岁刚好是人的一个甲子生日,才容易被混为一谈。
60岁这一年，对大部分人来说，大概率会撞上自己的生肖本命年，因为生肖每12年一轮，60正好是12的5倍，所以不管属什么，60岁那年基本都在自己的生肖循环里，比如属虎的人，24岁本命年、36岁本命年，到60岁时刚好是第五个本命年，所以60岁常被人直接等同于本命年，但这只是巧合，不是必然对应关系，也有极少数情况，比如生日在春节前后的人，60岁那年的生肖可能和出生生肖差一轮，比如属鼠的人如果是1960年1月20日（腊月廿二）出生，60岁时2020年1月25日才是春节，1月25日前还属猪，这年的本命年就不是鼠年,得看具体的农历生日时间。
想准确知道自己的本命年，不用只盯着60岁，只要查自己的出生年份对应的生肖，再按12年间隔推算就行，比如1975年出生属兔，2023年是兔年，就是本命年，2035年、2047年也都是，要是碰到生日在春节前后的情况，别直接按公历生日算，得查当年的农历正月初一到腊月三十的生肖，比如1988年2月16日出生，1988年2月17日才是龙年正月初一，之前属兔，所以1988年的本命年是兔年，不是龙年，日常别把60岁和本命年划等号，尤其是年轻人，不用特意觉得60岁才要在意本命年，平时每个本命年都可以按自己的习惯过，比如系红绳、吃汤圆，不用过度纠结。
其实不用把本命年当成特殊的“坎”，60岁的核心意义是甲子寿辰，是传统里的重要生日，和本命年只是时间上的重合，不是绑定关系，想搞清楚自己的本命年，查清楚出生年的生肖，按12年一轮推算就够了，不用被60岁的固定说法限制,轻松看待生肖和生日的关联就好。