订婚是两个家庭的重要节点，选日子时要先结合男女双方的生辰信息，避开与生辰相冲的日期，比如男方生辰属鼠，就尽量避开农历五月，因为传统说法里五月是午月，午与子相冲；女方生辰属马，就尽量避开农历十一月，十一月是子月，子与马相冲，可以找熟悉传统命理的长辈，或者通过正规的民俗日历，对照双方生辰的干支，把相冲的日期先划掉，剩下的日期再结合双方的工作安排、亲友的空闲时间筛选。
选日子还要考虑双方的工作节奏，要是有一方是做销售，月底月初都要冲业绩，就别选月底或者月初的日子，不然当天可能因为工作忙没法好好准备，要是有一方是老师，寒暑假之外的学期里，避开期中期末周，这段时间要忙教学和考试相关的事，没精力顾订婚，选日子的时候可以把双方近三个月的工作行程表拿出来对照，选双方都没那么忙的时间段,这样订婚当天能更从容。
不同地方的订婚习俗对日子有不同要求，要先问问家里长辈，了解本地的讲究，比如有些地方喜欢选带双数的农历日期，像初六、初八、十六、十八，觉得双数寓意成双成对，讨个好彩头；有些地方会避开农历的初七、十七、二十七，觉得这些日子是“单日”，不适合办喜事，还有些地方会选农历的节气前后，比如立春、惊蛰前后，觉得节气前后的日子阳气足,适合办喜庆的事。
也可以问问身边刚订过婚的朋友，他们的日子选得合适不合适，有没有踩过坑，比如我朋友在山东老家订婚，家里就选了农历二月初八，说二月初八是当地的古会，人多热闹，当天还能顺便请亲友吃顿饭，不用额外张罗，要是身边没有刚订过婚的，就找同村或者同小区的长辈打听，他们更清楚本地的具体讲究，别自己随便选个日子,免得不符合家里的习俗。
选日子还要考虑亲友的路程，要是双方的亲友有不少是从外地赶来的，就别选太偏僻的日子，比如农历的腊月三十，这天大家都要回家过年，很难抽出时间来，要是外地亲友多，就选在周末，或者小长假的前一天，这样外地亲友可以提前过来，不用特意请假，比如我表姐订婚的时候，她的亲友大多在外地，就选了周六，这样外地的亲友周五下班就能赶过来，周六当天参加完订婚,周日还能休息一天再回去。
还要考虑场地的情况，要是订婚要在酒店办，就提前问问酒店的空闲日期，别选酒店满房的日子，不然只能换场地，耽误事，要是想在自己家里办，就看家里的院子或者客厅能不能容下亲友，要是亲友多，就选宽敞的日子，别选家里空间小的日子，不然坐不下人，显得不周到，选日子的时候把这些实际情况都考虑进去,就能选到合适的日子。
选订婚日子不用太纠结，把生辰、习俗、实际情况结合起来，选双方都觉得舒服、亲友也能来的日子就好，不用硬挑特别少见的日子，也不用非得选大家都用的“好日子”,适合自己的才是最重要的。