很多人求子会想选吉日,这和我国长期流传的民俗有关，不是凭空的讲究，比如不少地方会结合女方的生理周期来选，这是因为女性的排卵期是受孕的关键窗口，选在排卵期内的日子，自然受孕的概率会更高，有个朋友备孕半年，之前随便安排同房没怀上，后来她根据自己的月经周期算出排卵期，再查黄历里的宜嫁娶、宜孕育的日子，选了连续三天同房，第二个月就测出怀孕了。
选吉日还要避开一些常见的禁忌日子,比如传统里的红砂日、杨公忌日，这些日子在民俗里被认为不适合办大事，求子也算人生大事的一种，尽量避开会更稳妥，也可以结合夫妻的生肖来参考，比如属龙的人适合选辰日，属蛇的人适合选巳日，这是基于干支和生肖的对应关系，很多老辈人都会这么做，不过这些都只是参考，不能代替实际的身体状况，要是身体有问题，还是得先看医生。
现在有不少实用的工具可以帮着选吉日,比单纯靠老经验更准确，比如手机里的经期跟踪APP，能精准算出女性的排卵期、易孕期，还有黄体期，这些信息能直接告诉我们最佳的受孕时间，我同事用的那款APP，还会结合黄历给出建议，她就是根据APP里的提示，在易孕期的第二天安排同房，一次就怀上了。
还有专门的备孕日历,能根据夫妻的身体状况、生活习惯，给出个性化的吉日建议，比如如果夫妻平时工作忙，只能周末同房，日历会推荐周末里既符合排卵期，又适合休息的日子，不过用这些工具的时候，要注意输入准确的生理数据，比如月经周期、经期长度，要是数据错了，算出的日子也会不准，这些工具只能辅助，不能完全依赖，要是试了一两个月没怀上，得及时去医院检查。
选吉日不能只看黄历和排卵期,还要考虑夫妻的实际生活状态，比如如果选的日子刚好赶上一方要出差、熬夜加班，那就算日子再好，同房的质量也会受影响，反而不利于受孕，我邻居之前选了黄历里的好日子，结果老公那天要赶项目加班，累得回家倒头就睡，错过了机会，后来她把日子调整到老公休息的周末，才成功怀孕。
还要考虑身体状况,要是女方那天感冒、不舒服，或者男方身体疲惫，就算是排卵期，也不适合安排同房，因为优质的精子和卵子是受孕的关键，身体状态不好的话，就算怀上了，质量也可能受影响，所以选吉日的时候，要把夫妻的身体状态、工作安排都算进去，找一个综合条件都合适的日子。
其实求子选吉日,本质上是为了提高受孕概率，不是迷信，不管是结合传统习俗，还是用科学工具，最终都要落到实际的生活和身体上，要是身体没问题，只是需要找个合适的时间，那选一个排卵期里、双方都有空、身体状态好的日子，就是最好的吉日。
有个亲戚备孕了一年,之前总纠结黄历里的日子，结果越急越怀不上，后来她放下了黄历，只算自己的排卵期，选了双方都休息的日子，第三个月就怀上了，所以选吉日不用太纠结，适合自己的才是最好的，要是试了几个月没怀上，就去医院检查，这比选吉日更重要。