八字是根据出生年月日时的干支组合来推算的，每个人的八字都带着自身的五行属性，选吉日的核心是让日子的五行和八字的五行互补，而不是随便找个“黄道吉日”，比如八字里水弱的人，选水旺的日子就更合适，比如农历的十一月、十二月，或者干支里带壬、癸、子、亥的日子，这些日子的五行水元素足,能帮着补八字里的水。
不同的事选吉日的侧重不一样，不能一概而论，比如办婚礼，得看八字里的夫妻宫和喜用神，要是喜木，就选干支带甲、乙、寅、卯的日子，这类日子木元素旺，对婚姻运势有帮助；要是开工装修，得看八字里的事业宫，喜土的话选带戊、己、辰、戌、丑、未的日子，这类日子土元素足,能稳根基。
选吉日还要避开和八字相冲相害的日子，不然容易有阻碍，比如八字里属鼠的人，就不能选干支带午的日子，因为子午相冲，这类日子会和生肖相冲，容易出小岔子；要是八字里属羊，就别选带丑的日子，丑未相害,这类日子容易有小摩擦。
要是自己拿不准，也可以找懂八字的人帮忙核对，但要注意找有实际经验的，别随便找网上的半吊子，可以先把自己的出生年月日时（精确到时辰，比如早上8点是辰时）告诉对方，再把要办的事说清楚，让对方结合八字的喜忌和具体事来选，这样选出来的吉日更贴合实际情况,不会白忙活。
选吉日不是迷信，是结合自身运势的合理参考，核心是让日子和自身的气场匹配，帮着顺顺利利办成事，不用刻意追求所谓的“大吉日”，适合自己八字和具体事的日子,才是真正的吉日。