银耀石是一种天然的黑曜石变种，因内部含有的针状或片状银灰色金属矿物包裹体，在光线照射下会呈现独特的银灰色猫眼效应，常被用于制作手链、吊坠等饰品，它的核心功效主要体现在能量调节与心理安抚两方面，这也是人们关注其是否适合本命年佩戴的关键原因，从能量层面来说，银耀石被认为能帮助佩戴者梳理杂乱的思绪，减少外界负面信息的干扰，尤其适合平时容易焦虑、注意力不集中的人，比如经常赶项目的上班族，戴银耀石手链能在办公时保持更稳定的状态，不会被同事的闲聊或突发的工作消息打乱节奏，在心理层面，银耀石的冷色调外观也能给人带来平静的感觉，很多人在情绪低落时会触摸银耀石饰品,以此缓解内心的烦躁。
本命年是传统民俗中认为需要特别注意运势的年份，不少人会选择佩戴与自身生肖相关的饰品，而银耀石因能量稳定，成为不少人的备选，从传统民俗的角度看，本命年的核心是“守运”，也就是守住自身的运势不被外界干扰，银耀石的能量特性刚好契合这一需求，很多生肖本命年的人，会在本命年遇到一些生活或工作上的变动，比如换工作、搬家，这时候佩戴银耀石，能帮助平稳度过这些变动期，从实际佩戴的反馈来看，很多人在本命年佩戴银耀石后，确实觉得自己的心态更稳，不会因为小事就发脾气，不过需要注意的是，佩戴银耀石的适配性也和个人的生活习惯有关，比如平时经常接触化学试剂的人，要避免让银耀石接触香水、洗衣液等,不然会影响它的光泽。
佩戴银耀石时，有几个实用的小技巧能让它的效果更好，也能延长饰品的使用寿命，首先是佩戴的位置，银耀石适合戴在左手，因为传统说法中左手是“进手”，能帮助吸收它的稳定能量，而右手是“出手”，更适合戴一些需要排出负面能量的饰品，其次是日常的清洁，银耀石虽然硬度不低，但表面的光泽层容易被刮花，平时摘下来后，要用柔软的棉布擦拭，不要用粗糙的纸巾或抹布，如果长期不戴，要放在单独的首饰盒里，避免和其他硬度高的饰品放在一起，比如钻石、水晶，不然会互相刮擦，佩戴时要避免做剧烈运动，比如打篮球、跑步,防止银耀石饰品被碰撞损坏。
银耀石的功效主要是调节情绪和稳定状态，本命年佩戴它是比较合适的，因为它能帮助平稳度过本命年的运势波动期，佩戴银耀石更重要的是心理层面的自我暗示，它只是一个辅助的工具，不能完全依赖它改变运势，平时要保持规律的生活和积极的心态，再结合佩戴银耀石，才能更好地应对本命年的各种情况，如果佩戴后觉得不适应，也可以随时摘下，不用有心理负担，毕竟饰品的意义是让人感到舒服,而不是束缚自己。