本命年戴金子的说法，大多来自传统民俗里的生肖本命年习俗，民俗里把本命年看作一个人的“坎儿年”，觉得这一年人的运势容易波动，需要用一些有守护感的物件来稳运势，金子因为质地坚硬、光泽持久，被认为能帮人挡住不好的气场，还能带来安稳的运气，比如不少老人会在晚辈本命年时，送一对金手镯或者小金锁，就是希望孩子这一年能平平安安,少遇麻烦。
现实里，很多人戴金饰也不是只讲寓意，还有实际的好处，金饰的硬度和纯度都有讲究，日常戴的话不容易变形，而且经过正规渠道买的金饰，还有保值的作用，比如上班族戴个细金项链，搭配衣服也好看，既符合日常穿搭，又悄悄沾了本命年的好彩头，不用特意做什么,只是戴在身上就觉得踏实。
本命年戴金子，不同的金饰还有不一样的小讲究，比如戴金转运珠的话，一般会选单数，三颗、五颗或者七颗，每颗珠子都对应着不同的小愿望，像一颗保平安，两颗保健康，三颗保顺利，把珠子串在红绳上，戴在手腕或者脚踝都可以，要是戴金吊坠，选生肖对应的金饰就很合适，比如属兔的戴金兔子，属龙的戴金小龙，这种专属的金饰,守护感会更强。
还有些地方的习俗里，本命年戴金子不能随便买二手的，最好是自己买或者家人送的新金饰，这样寓意才更灵，比如很多妈妈会在女儿本命年时，攒钱买个小金吊坠，作为成人礼或者本命年礼物，这份心意加上金饰的寓意，比单纯的物件更有意义，而且买的时候选正规金店，认准足金标识，也能保证金饰的品质,戴起来更放心。
本命年戴金子，不用买太贵重的，适合自己的才好，比如学生党可以选小一点的金转运珠，几十克或者几克的都有，价格亲民，也能满足寓意需求；上班族可以选简约的细金项链，搭配正装或者休闲装都合适，不会太张扬，不用追求重量，主要是选自己喜欢的款式，这样戴的时间久,寓意也能一直陪着自己。
平时戴金饰也要注意一些小细节，比如洗澡、做家务的时候最好摘下来，避免接触洗发水、洗洁精这些化学物质，不然金饰会失去光泽，也容易磨损，要是不小心碰到金饰，出现划痕也不用太在意，这其实是金饰帮你挡了小磕碰的意思，不用特意去补,平时注意保养就好。
本命年戴金子的寓意，更多是长辈的心意和自己的心理慰藉，不用太较真，只要选个自己喜欢的小金饰，日常好好戴着，就是对自己最好的祝福，不用花大价钱买贵重的，适合自己的小物件,就能给本命年添一份踏实的感觉。