本命年戴红绳的习俗由来已久，和天干地支的纪年体系直接相关，传统认为本命年值太岁，需要用红色来趋吉避凶，红绳是最常见的本命年绳，除了纯红色，还有不少人会选红配金的款式，比如红绳上串金色的小珠子，金色对应五行里的金，能帮着平衡本命年的运势，不少老辈人会给刚过本命年的晚辈准备这种搭配，说既有红绳的护佑，又有金的稳当，还有些地方会用红加绿的搭配，不过这种不是主流，主要是给孩子准备的，说红绿搭配能压住本命年的小磕碰,让孩子平平安安。
如果是刚满12岁的孩子，本命年绳选纯红色就很合适，材质上选棉线或者细尼龙绳，不容易磨皮肤，孩子戴着也不觉得累赘，不少家长会给孩子的红绳上串个小银饰，小银饰对应传统里的压邪说法，能让孩子少生病、少磕碰，要是二十多岁的年轻人，本命年绳可以选红绳加黑绳的组合，黑色对应水，能帮着稳情绪，年轻人刚进入社会，容易急躁，这种搭配能让他们做事更稳妥，也不会显得太幼稚，三十多岁的人，本命年绳可以选红绳加棕色的小挂饰，棕色对应土，能帮着稳事业和家庭，这个年纪的人压力大,这种颜色搭配能给人踏实的感觉。
选本命年绳颜色的时候，还要看日常佩戴的场景，要是平时穿的衣服颜色偏暗，比如经常穿黑、灰、藏蓝，那纯红色的本命年绳就很显眼，能提亮整体造型，也符合传统的要求，要是平时穿的衣服颜色偏亮，比如粉、浅蓝、米白，那红配金的款式就更合适，不会和衣服颜色冲突，还能起到点缀的作用，要是对金属过敏，就别选带金饰的红绳，换成红绳加红玛瑙的搭配，红玛瑙的颜色和红绳一致，也有护佑的意思,而且不会引起过敏。
选好颜色的本命年绳，佩戴的时候要注意别随便乱放，平时摘下来可以放在干净的盒子里，别和其他首饰堆在一起，避免绳子被勾坏，要是绳子磨旧了或者断了，不用太担心，按传统说法，本命年绳断了是帮着挡了不好的事，只要换一根同颜色的就行，不用特意选新的颜色，还有，本命年绳不用一直戴着，洗澡的时候可以摘下来，避免绳子沾水变形，也能保持绳子的干净,让它的护佑作用更久。