民间选吉日的依据，大多来自传统历法里的干支、十二建星和二十八星宿，还有代代传下来的口诀和禁忌，比如选嫁娶吉日，常看“宜嫁娶”的日子，避开三娘煞的日子，就是农历每月的初三、初七、十三、十八、廿二、廿七，这些日子老辈人说不适合办喜事，选出行吉日的话，主要看“宜出行”“宜远游”的标注，同时结合当天的干支，要是和自己的生肖相冲，就得避开。
老辈人选吉日还有不少小细节，比如选日子前会先翻黄历，黄历里的“建日”“除日”“满日”这些，对应不同的吉凶，成日”就适合办大事，出行、办宴席都可以；“破日”就尽量别出远门，容易有波折，还有人会结合自己的生辰八字，找和自己命理相合的日子，比如属马的人，选带未字的日子会更顺,未和马是六合。
民间选出行日子，除了看黄历，还有不少接地气的小方法，比如要出远门的话，会提前看三天的天气，要是当天有暴雨、大雾这些恶劣天气，哪怕黄历标了宜出行，也会改日子，安全是第一位的，还有些人会看当地的老习俗，比如老家的集市日，要是赶在集市日出行，路上的人多，也更热闹，不容易出问题。
选出行的具体时间也有讲究，民间常说“早出门，晚落脚”，就是尽量在上午九点到十一点之间出门，这个时辰阳气足，路上也精神，要是去南方，夏天就避开正午出门，太晒容易中暑；去北方冬天，就避开清晨和傍晚，气温太低容易冻伤，还有些人会提前问家里的长辈，他们经历得多,能说不少实用的小提醒。
民间选吉日有不少容易踩的误区，比如只看“宜”的日子，忽略自己的实际情况，比如有人选了宜出行的日子，结果那天自己刚好要加班，或者身体不舒服，硬出门反而累，这就没必要，还有人觉得黄历里的吉日对所有人都适用，其实不是，不同的人因为生肖、命理不同，适合的日子也不一样。
还有个常见误区是过度依赖吉日，觉得选了吉日就万事大吉，其实出行前的准备也很重要，比如出远门要提前查好车票、酒店，带好常用药，要是去外地还要了解当地的习俗和天气，这些都比单纯选吉日更实在，要是没做好准备，就算选了吉日,路上也可能出小问题。
民间出行除了选好日子，还有不少小技巧能让旅途更顺，比如出远门时，会带一小包家乡的泥土，要是去的地方水土不服，就泡点泥土水喝，老辈人说能缓解，还有人会在出门前给家里报个平安，到了目的地也打个电话，别让家人担心。
要是开车出行，民间有个小习惯，出门前会绕车转一圈，看看轮胎、车灯有没有问题，再摸一下引擎盖，听听声音顺不顺，这能避免路上出故障，还有人会带个小镜子，要是路上遇到奇怪的事，就拿出来照一下，说能避邪，虽然是老说法,但也能让人心里踏实。
民间选吉日和出行，都是老辈人传下来的生活智慧，核心是求个安稳和顺利，不用太较真，结合自己的实际情况，选个舒服、安全的日子，再做好出行准备,旅途就会更顺心。