吉日吉斯坦的日常出行需求，大多围绕当地的气候和生活习惯准备，当地昼夜温差大，白天紫外线强，出门得带遮阳帽和高倍防晒霜，晚上降温快，薄外套是必备的，如果去偏远的村镇，最好备上便携水壶，当地自来水不能直接饮用，买瓶装水更稳妥，还有一个容易忽略的小细节，当地不少地方的公共交通站点没有明确标识，提前存好地图APP的离线包，能避免迷路。
平时出门逛集市，带个轻便的布袋子比塑料袋方便，当地集市的果蔬都是散装称重，用布袋子装更顺手，如果要去山区徒步，穿防滑的运动鞋比凉鞋合适，当地山路多是碎石路,凉鞋容易打滑受伤。
吉日吉斯坦的特色美食，能尝出当地的农牧风味，最常见的是手抓肉，用清水煮的羊肉撒上盐，搭配当地的薄饼，肉质鲜嫩不腻，还有一种叫库尔达克的炒肉，用羊肉块和洋葱一起炒，配着馕吃特别香，当地的奶制品也值得试试，酸奶奶酪口感醇厚，不会太酸，搭配蜂蜜吃更美味。
手作好物方面，当地的手工羊毛地毯很有名，都是用传统工艺编织的，图案多是当地的山水和花草，还有手工皮具，比如皮靴、皮钱包，都是当地工匠用牛皮做的，结实耐用，如果买手作，尽量去当地的小作坊，价格比景区的店便宜,还能看到制作过程。
吉日吉斯坦的习俗要注意尊重，比如进入当地人家做客，要先脱鞋，主人会端上奶茶，接过奶茶的时候要用双手，这是基本的礼貌，当地的清真寺，非穆斯林不能进入，只能在外面参观，拍照要先问清楚能不能拍，不要随便拍内部。
还有一些日常的小规矩，当地的公共场合不要大声喧哗，尤其是在集市和公交上，如果和当地人打招呼，用当地的简单问候语会更亲切，萨拉姆”你好”的意思,简单易记。
在吉日吉斯坦待着，只要提前准备好实用物品，尝尝特色美食，尊重当地的习俗,就能有舒服又充实的体验。