很多人在本命年都会遵循长辈传下来的习俗，比如穿红内衣、红袜子讨个吉利，也有人会纠结本命年能不能穿束腹裤，其实不同地区的讲究不一样，有的地方觉得本命年要尽量穿宽松的衣物，不能勒着身体，怕影响运势；也有的地方没有特别的禁忌，只要是红色的贴身衣物，不管款式都可以穿。
这种讲究更多是长辈们的心理寄托，没有科学依据，主要是为了让本命年的人更有安全感，觉得能避开不好的事，要是家里长辈比较在意，穿束腹裤的时候可以选红色的款式，既符合心意,又能满足塑身的需求。
束腹裤的主要作用是收紧腰腹线条，让身形看起来更挺拔，但它的材质和松紧度会直接影响身体感受，如果是质量合格的束腹裤，面料透气，松紧度适中，不会长时间勒着腰腹，对身体的影响不大；但要是选了面料不透气、松紧过紧的款式，长时间穿会影响肠胃蠕动，还可能让腰腹部位的皮肤不舒服。
尤其是夏天，要是穿的束腹裤不透气，很容易闷出痱子，尤其是腰腹和大腿根部的位置，要是本身有腰椎不好或者肠胃敏感的情况，穿束腹裤的时候更要注意，不能穿太长时间，每天尽量控制在8小时以内，晚上睡觉一定要脱掉,给身体留出放松的时间。
要是本命年想穿束腹裤，又想兼顾习俗和身体舒适，有几个实用的小技巧可以试试，首先可以选红色的束腹裤，不管是腰封款还是连裤款，只要是红色的，就能符合长辈的期待；其次要选正规品牌的产品，看面料成分，尽量选棉混纺或者带透气网布的款式，避免闷汗过敏。
买的时候要选适合自己的尺码，不能为了追求效果选太小的码，不然勒得难受还伤身体，平时穿的时候，尽量不要连续穿超过8小时，运动或者长时间坐的时候可以换宽松的裤子，比如运动裤或者休闲裤,让腰腹部位的肌肉能自由活动。
本命年穿束腹裤没有绝对的禁忌，关键是平衡习俗和身体感受，要是家里长辈在意，选红色的款式就不会出错，同时注意选透气合身的，控制穿着时间，既能讨个吉利,又不会让身体不舒服。