本命年抄经书，选对经书才不会白忙活，得先弄清楚自己要的是什么，要是想求个安稳顺遂，少点磕碰麻烦，那可以选《金刚经》，这本经讲的是破除执念、接纳当下，抄的时候能让人沉下心，慢慢磨掉心里的急躁，不少人本命年抄完都说，做事没那么容易钻牛角尖了，要是想补补精气神，让状态稳一点，《心经》就合适，它篇幅短，字句也顺，抄起来不用费太多时间，适合平时忙、没大块时间的人,不少上班族本命年靠抄这个调了作息。
抄经书不用搞太复杂的准备，就用普通的钢笔或者中性笔就行，不用特意买昂贵的文房四宝，反而容易有压力，抄的时候找个安静的角落，比如卧室的书桌或者客厅的小沙发，别在看电视、刷手机的时候抄，不然注意力分散，抄了也没效果，要是抄错字了，不用纠结，直接划一道线改过来就好，别因为一个错字就心烦，本来就是为了让自己踏实,别给自己添新的负担。
本命年抄经书，不是说抄了就能立刻转运，而是慢慢能感觉到生活里的变化，有个朋友去年本命年，之前总跟人吵架，抄了三个月《金刚经》后，跟同事闹矛盾时，会先冷静想两句，不再像以前那样直接怼回去，连家里的气氛都缓和了，还有个刚毕业的姑娘，本命年找工作不顺，抄了两个月《心经》后，心态稳了，最后拿到了心仪的offer，她说是抄经让她没那么焦虑,面试时发挥得更自然。
抄经书还能帮着养成好的小习惯，比如每天固定抽十几分钟抄，时间长了，连做事的专注力都提了，不用要求自己一天抄多少，哪怕每天只抄一行，只要坚持，就比三天打鱼两天晒网强，要是哪天忘了，也不用愧疚，就跟平时吃饭忘带筷子一样，第二天补上就行，别把抄经当成任务,不然反而会有抵触情绪。
本命年抄经书，别听别人说什么就跟着选，得看自己能不能坚持，要是选了一本特别长的经，法华经》，好几卷，刚开头就觉得累，那不如换个短的，心经》，先从容易的开始，能坚持下去才有用，还有，抄经书的纸不用买那种特别贵的宣纸，普通的方格稿纸就够，重点是能把字写清楚,看着舒服。
抄完的经书不用随便扔，要是想留着，就找个干净的盒子放起来，或者放在书架的上层，别压在别的东西下面，要是不想留，也别随便烧，找个干净的袋子装起来，送到附近的寺庙里，或者埋在干净的土里就行，不用搞太复杂的仪式,心意到了就好。
本命年抄经书，核心是让自己静下来，不是为了求什么捷径，也不是要跟别人比抄了多少，不管选哪本，只要能静下心来抄，哪怕每天只有十几分钟，慢慢就会感觉到心态和状态的变化，这比什么都重要，别把抄经书当成负担，当成给自己的一段安静时光就好，不管有没有所谓的“转运”,这份平静已经是最好的收获了。