我妈今年72,属兔，去年本命年时我特意提前打听了长辈的讲究，没买那种裹得严严实实的红内衣，而是选了宽松的纯棉红背心，领口袖口都做了包边，她试穿时说贴身穿不磨皮肤，连说合适，还挑了个红玛瑙的平安扣，不是那种夸张的大吊坠，是细绳款，她平时遛弯、做饭都能戴，不会勾到衣角或者碰到锅沿，我家小区的老姐妹大多也这么选，红饰不用太花哨，关键是贴合老人日常的生活习惯，太花哨的反而容易让老人觉得拘束，甚至怕浪费钱不肯戴。
70岁以上的老人,本命年的核心其实是健康，我妈去年本命年时，我带她做了全面的体检，特意加了骨密度和眼底检查，结果发现她有点缺钙，后来就每天给她煮虾皮粥，晚上陪她在小区慢走半小时，还买了个带扶手的泡脚桶，每天睡前泡15分钟，还找了她常去的社区医院医生，问了适合她的养生注意事项，医生说70岁以上老人不用刻意讲究本命年的“避凶”，反而要把日常的健康细节做扎实，比如定期测血压血糖，别让老人累着，出门遛弯带个小水杯，这些小事比红饰更能让老人安心。
我妈本命年时,没搞那种大摆宴席的仪式，而是叫上了她最亲的三个老姐妹，还有我小姨，一共五个人，在家煮了她爱吃的长寿面，还买了个小蛋糕，上面插了七根蜡烛，她吹蜡烛时还说自己能再活十年，聚会时没安排复杂的流程，就是大家坐在一起唠唠家常，说说以前的事，还给她送了些实用的东西，比如软底鞋、老花镜，都是她平时需要的，小区里的张阿姨也是70岁本命年，她儿子带她去了近郊的植物园，逛了半天，拍了些照片，老人说比在家待着有意思，70岁以上的老人，聚会不用太热闹，就是和亲近的人待在一起，吃点爱吃的，就很开心。
70岁以上的老人,本命年不用刻意追求形式，把日常的小事做好就是最好的安排，比如平时多抽点时间陪她聊聊天，别总拿着手机，她喜欢听以前的事，就多听她说；出门遛弯时多留意她的脚步，别让她走太快；换季时帮她整理好衣物，选她穿得舒服的；还可以帮她把常用的东西放在随手能拿到的地方，比如水杯、老花镜，这些小事看似普通，却能让老人感受到踏实的暖意，比那些复杂的仪式更能让她觉得安心，本命年的意义其实就是让老人过得舒服、开心，平安健康比什么都重要。