红色在传统民俗里一直被视作能驱邪纳福的颜色,本命年穿红色的习俗已经流传了上千年，很多人会用红色衣物来寓意避灾求顺，红色肉衣作为贴身衣物的一种，自然也被纳入了这类传统习俗的考量范围里，老一辈人觉得，本命年穿红色贴身衣物，能把好运紧紧“贴”在身上，不会轻易被不好的事情打扰。
北方很多地方的人,本命年时会把红色肉衣当成必穿的贴身衣物，不管是年轻人还是长辈，大多都会准备一两件，比如北京、天津一带，不少人会在本命年到来前的一两周，就去市场挑选红色的棉质肉衣，觉得棉质的穿着舒服，也符合传统里贴身纳福的说法，南方部分地区则没有这么严格的要求，有的人会穿，有的人更在意外穿的红色衣物，红色肉衣只是作为可选的搭配。
买红色肉衣的时候,要选亲肤的面料，比如纯棉或者莫代尔，贴身的衣物面料不好会磨皮肤，反而影响心情，如果是给孩子准备，尽量选无印染的红色，避免染料刺激皮肤，要是觉得纯红色太鲜艳，也可以选带小红色暗纹的款式，同样符合传统寓意，也更符合日常穿搭的需求。
穿红色肉衣不用太纠结款式,只要是红色的贴身衣物就可以，不用特意追求价格贵的，适合自己的才最重要，如果本身对红色有排斥，也不用勉强，本命年的好运不是靠一件衣物就能决定的，保持好心态才是关键，有的人会把红色肉衣穿一年，也有的人会在本命年过了就换，这些都没有固定的规矩，按自己的习惯来就好。
红色肉衣本命年可以穿,也可以根据自己的实际情况调整，不用被传统习俗束缚住，不管穿不穿，只要是自己觉得舒服、能带来好心情的选择，就是最适合的。