很多人到了本命年，总会想起长辈念叨的各种讲究，比如本命年能不能上山采蘑菇，其实这类说法大多是民间代代传下来的习俗，没有科学依据支撑，老家的张阿姨今年是她的第三个本命年，去年春天她还和老姐妹一起去家附近的山上采了半筐鲜嫩的小蘑菇，回来做了蘑菇炖鸡，一家人吃得开心，村里也有不少本命年的人去采蘑菇，没人说采了蘑菇就遇上不顺的事，反而不少人觉得出去活动活动，沾沾山里的清气,比待在家里更舒心。
不管是不是本命年，上山采蘑菇都得提前做好准备，不然容易出状况，出发前要查好天气，要是预报有雨就别去，山里路滑还容易起雾，看不清路很危险，得穿防滑的登山鞋，别穿塑料底的单鞋，不然踩在落叶上容易滑倒，还要带个小本子或者手机备忘录，把认识的可食用蘑菇记下来，比如松蘑的伞盖是褐色的，菌柄上有环，而毒蘑菇的伞盖颜色更鲜艳，有的还有斑点,别随便摘不认识的蘑菇。
上山采蘑菇的时候，别往偏僻的深林里走，跟着有经验的人一起去最好，要是自己去，得提前跟家里人说清楚路线和返回时间，采的时候别碰那些颜色特别艳、伞盖有黏液或者菌柄带托的蘑菇，这些大多是毒蘑菇，哪怕看着好看也别摘，还有，别在同一个地方采太多，留一些给山里的小动物，也能让蘑菇来年继续长,这也是对自然的尊重。
本命年能不能上山采蘑菇，其实完全看自己的意愿和实际情况，要是你平时就喜欢采蘑菇，也有经验，只要做好准备，跟着安全规则走，去采也没问题，还能放松心情，要是你特别在意民间说法，心里觉得不安，那换个别的户外活动也可以，比如去公园散步、去河边钓鱼，没必要勉强自己，最重要的是，不管做什么，只要自己觉得舒服，又注意安全,就不用纠结所谓的本命年讲究。