很多人到了自己的本命年，总会听到长辈或者身边人说各种禁忌，其中就包括能不能过性生活这类话题，其实本命年只是干支纪年里的一个循环节点，对应人出生后每12年重复一次的生肖年份，本身没有任何科学依据能证明它会影响正常的生理需求和生活节奏，现实里，不管是本命年的男性还是其他年龄段的人，只要身体状态允许、双方自愿且符合法律和道德规范，过正常的性生活都是很自然的事，没必要被所谓的“禁忌”绑住手脚。
大部分关于本命年的禁忌，都是老一辈口口相传的说法，更多是心理层面的暗示，和实际的生活行为没有直接关联，比如有些地方会说本命年要穿红内衣，这只是一种讨吉利的方式，和性生活这种关乎个人健康和情感的事完全扯不上关系，没必要把两者强行绑定,让自己陷入没必要的纠结里。
男性到了本命年，身体状态大多处于人生的不同阶段，有的正值壮年，有的开始步入中年，生理需求的强弱也会跟着身体状况变化，不管是不是本命年，只要平时保持规律的作息、适当的运动，身体没有明显的不适，就可以正常过性生活，不用因为本命年的说法刻意压抑自己的需求，如果这段时间感觉身体疲惫、精神状态不好，那不管是不是本命年，都可以适当调整频率，以身体舒适为前提，这才是对自己健康负责的做法。
举个例子，身边有个属虎的男性，今年刚好是他的本命年，他平时工作忙，经常加班，到了本命年反而因为身体累，主动减少了性生活的频率，这和本命年没有任何关系，只是他根据自己的身体状态做出的合理调整，还有的属龙的男性，本命年刚好事业稳定，身体状态也不错，和伴侣的性生活就保持着比较规律的节奏,生活质量也没受影响。
如果还是会因为本命年的说法有点在意，不妨先和伴侣好好沟通，两个人达成一致的想法，比纠结所谓的禁忌更重要，毕竟性生活是两个人的事，互相尊重、自愿舒服才是核心，没必要因为外界的说法让两个人都不自在，要是实在想讨个吉利，也可以选择在本命年里多做些让自己开心的事，比如和朋友聚会、出去旅游，比纠结性生活的禁忌更有意义。
还有个简单的小方法，就是把注意力从本命年的说法转移到实际的生活里，该工作就工作，该照顾家庭就照顾家庭，正常的生活节奏不会因为一个生肖年份就被打乱，不用特意因为本命年改变自己的生活习惯，保持原来的健康作息和情感相处方式,就是最舒服的状态。
不管是不是本命年，男性过性生活都要以自身和伴侣的身体状态、情感意愿为基础，不用被没有科学依据的说法束缚，只要双方都觉得舒适自在，正常的性生活就是生活里很自然的一部分，不用特意纠结本命年的影响,好好照顾自己和身边人的感受就好。