下葬择时辰吉日要先对应逝者的命理信息，比如逝者的生辰八字，这是民间实操里最常用的基础依据，举个例子，逝者是生于1950年的寅时生人，命理里寅木为用，就可以避开申猴对应的时辰，因为申寅相冲，会被认为冲撞逝者的命理气场，实操时可以找懂传统命理的从业者核对，也可以用老黄历里的时辰宜忌做基础参考，不用盲目追求复杂的命理推算。
选时辰还要避开和逝者生肖相冲的时刻，比如逝者属鼠，就不能选午时，子午相冲是传统里的核心禁忌，不少地方的老人会记得自家逝者的生肖，选时辰时会下意识避开对应的相冲时刻，这也是代代传下来的实用经验，不用刻意纠结太生僻的命理术语,把基础的生肖相冲避开就已经能减少大部分禁忌问题。
下葬择时辰吉日还要结合安葬的方位来选，安葬的方位指的是墓地坐向，比如墓地坐北朝南，就可以优先选卯时、寅时这类和北方位适配的时辰，比如坐北朝南的墓地，卯时太阳刚升起，阳气渐升，和墓地的气场适配度更高，下葬后也会被认为更稳妥。
如果安葬方位是坐西朝东，就可以选辰时、巳时这类和西方位适配的时辰，辰时对应东方的阳气生发，巳时的阳气也足够温和，不会过于强烈，选方位适配的时辰，还要避开和方位相冲的时刻，比如坐西朝东的墓地，不能选酉时,酉酉自刑会被认为不利安葬的气场稳定。
下葬择时辰吉日还要结合当地的丧葬习俗，不同地域有不同的通用时辰选择，比如北方不少地方会选卯时下葬，天刚亮的时候，寓意着逝者踏上新生的路程，也方便邻里帮忙处理后续事宜，不会耽误白天的时间，南方部分地方会选辰时下葬，辰时阳气正盛，能驱散墓地附近的阴气，让安葬的过程更顺利。
还有些地方会选逝者生前喜欢的时刻，比如逝者生前习惯早起，就选卯时；逝者生前喜欢傍晚散步，就选酉时，这类选择能让家属心里更踏实，也符合传统里“顺逝者心意”的说法，不用刻意照搬外地的习俗，优先选本地常用的时辰,能避免出现不必要的麻烦。
下葬择时辰吉日不用追求完美的“上等时辰”，只要避开生肖相冲、方位相冲的时刻，结合逝者命理、安葬方位和本地习俗选，就是合适的时辰，实操时不用盲目跟风选所谓的“吉日吉时”，适合自家情况的才是最好的，也不用让择时辰成为沉重的负担，毕竟丧葬的核心是送逝者最后一程,心意比时辰的选择更重要。