保福吉日来自传统择日学，核心是选一个气场安稳、适合祈福谢土、酬神还愿的日子，它和嫁娶、搬家那种大日子不同，更偏向个人或家庭向神明表达感谢、祈求平安，2024年甲辰年，太岁在东南，岁破在西北，选保福吉日时最好避开这两个方位动土或设坛，民间常用的通书里，保福吉日多取天德、月德、天赦、三合、六合等吉神当值的日子。
具体到2024年，有几个日子被多家老黄历共同标注为适合保福，比如农历正月初九，公历2月18日，这天是玉皇大帝诞辰，很多地方有“天公生”拜拜习俗，做保福仪式顺理成章，再如农历二月十九，公历3月28日，观音诞，寺院和家庭佛堂都常选这天祈福，还有农历七月十五，公历8月18日，中元节，虽然民间有普度习俗，但保福还愿也可选这天，前提是心念端正，这些日子不是绝对唯一,但属于共识度较高的选择。
公历3月28日，农历二月十九，观音诞，这天适合到寺院上香、供灯、念诵《心经》或《普门品》，如果家里有佛堂，可以准备鲜花、水果、清茶，简单念一段祈愿文，注意不要杀生，最好全天素食，公历5月15日，农历四月初八，浴佛节，也是保福的好日子，很多寺院会举行浴佛法会，信众可以随喜参加，用香汤沐浴太子像，寓意洗去烦恼，公历9月17日，农历八月十五，中秋节，月圆之日象征圆满，民间有拜月祈福的传统，适合家庭团聚时做保福,感谢一年平安并祈求来年顺遂。
公历12月21日，农历十一月廿一，冬至前一天，冬至一阳生，前后几天都适合谢土、还愿，2024年冬至是12月21日，当天也是天赦日，通书讲“天赦日，百无禁忌”，很适合做保福、解厄，如果错过了前面几个日子，12月21日是个稳妥的备选，每月的农历初一、十五也是常规保福日，不必大操大办，一炷香、一杯水、几句诚心话就够。
第一，查通书或老黄历，找“宜祈福”“宜谢土”“宜还愿”的日子，2024年通书上标注“宜祈福”的日子有1月1日、2月10日、4月4日、6月10日、8月18日、10月11日、12月21日等，这些是通用吉日，但还要结合家中情况，比如家里有孕妇，避开农历三月和七月的一些重日，第二，避开冲煞，如果家里主要成员属狗，2024年辰戌冲，选日时避开辰日，也就是农历三月、九月的一些日子，具体看当天干支，第三，选天气好的日子，保福多在户外或庭院设供，晴天、微风最好，雨天不是不行，但供品容易被淋,香烛难点。
实际操作可以这样做：先列出家人属相和当年太岁方位，再翻通书找“宜祈福”且不冲家人生肖的日子，最后看天气预报，举个例子，2024年10月11日，农历九月初九，重阳节，通书宜祈福、宜祭祀，且不是辰日，对多数家庭都合适，这天早上7点到9点，在阳台或客厅朝东设供，摆三样水果、三杯清茶、一对蜡烛，念一段“感谢神明护佑，祈求全家平安”即可，整个过程20分钟,不必复杂。
保福当天早上先净手、漱口，穿干净衣服，供品以素食为主，苹果、橘子、香蕉、糕点都行，不要供荤腥，香用三支，蜡烛用红色，如果家里有神龛，先擦干净，再摆供，没有神龛，就在阳台或客厅靠墙处设一张小桌，铺红布，念祈愿文时，先报自己姓名、住址、农历生日，再说感谢什么、祈求什么，信士某某，家住某地，感谢过去一年平安，祈求2024年家人健康、工作顺利”，说完三拜，等香燃过三分之一再撤供，撤下的水果可以分给家人吃,寓意沾福气。
保福后三天内不要吵架、不要杀生、不要说不吉利的话，如果当天不小心打碎碗碟，马上说“岁岁平安”化解，还愿的话，要在承诺的时间内完成，比如答应捐香油钱、放生、做善事，最好在当年冬至前做完，没有条件去寺院的，在家做一样有效，关键是心诚，2024年如果实在选不出日子，就选农历初一或十五，早上起来对着东方三鞠躬，说一句“感谢天地，保佑平安”,也符合保福的本意。