很多家长第一次听到“本命年要穿红”时，会下意识觉得这是大人的事，跟孩子关系不大，其实本命年的说法来自十二生肖循环，每过十二年遇到与自己生肖相同的年份，就被称为本命年，孩子从出生算起，第一个本命年出现在十二岁，比如属龙的孩子到下一个龙年就是本命年，民间认为本命年容易犯太岁，穿红色衣物可以辟邪挡灾，红袜子因为贴身又方便，成了常见选择。
不过要注意,十二岁以下的孩子并不经历本命年，因为还没走完一个完整的生肖轮回，有些地方习俗会在孩子第一个本命年时由长辈送红袜子、红腰带，寓意平安度过，所以严格来说，红袜子儿童本命年能穿吗这个问题，答案要看孩子是否满十二岁，如果孩子刚好十二岁，穿红袜子完全符合传统；如果孩子才三四岁，家长想图个吉利也可以穿，但不必跟本命年挂钩。
红袜子不是随便买一双就行,传统上有几个细节值得留意，材质上最好选纯棉或竹纤维，孩子活动量大，脚容易出汗，化纤袜子不透气反而容易捂出脚气，颜色要选正红或朱红，避免粉红或暗红，因为传统认为正红色辟邪效果最好，图案方面，素红袜子最稳妥，如果孩子喜欢卡通图案，也可以选红色底带小生肖或福字的款式，但不要选黑色或白色为主色的袜子。
穿的时间也有说法,大年三十晚上洗完澡换上红袜子，一直穿到正月十五，或者至少穿到正月初五，有些地方讲究红袜子要长辈买，尤其是爷爷奶奶或外公外婆，寓意“压岁”，如果孩子本命年正好赶上上学，可以白天穿红袜子，晚上换洗，不必强求二十四小时不脱，红袜子最好准备两到三双轮换，因为孩子脚长得快，买太紧会影响血液循环。
需要提醒的是,红袜子只是民俗心理安慰，不能替代日常保暖和安全，冬天穿红袜子也要搭配保暖鞋，夏天则没必要硬穿，以免捂脚，如果孩子对红色染料过敏，可以选择红色鞋垫或红绳系在脚踝上，同样能讨个好彩头。
各地对儿童本命年穿红袜子的做法不太一样,北方很多家庭会从里到外全套红，红袜子、红内衣、红腰带缺一不可，而且必须由长辈在除夕夜放到孩子枕头下，南方一些地区只要求穿红袜子或红裤衩，认为脚底和腰间是邪气容易入侵的地方，广东潮汕一带还会在红袜子里放一枚硬币，穿之前抖一抖，寓意“踩住财运”，这些做法没有对错，家长按自家习惯来就行。
常见疑问里,问得最多的是“孩子本命年可以不穿红袜子吗”，当然可以，本命年穿红是自愿的民俗，不是硬性规定，如果孩子觉得红袜子土气或不舒服，换成红手绳、红围巾也一样，第二个问题是“别人送的红袜子能穿吗”，可以穿，但最好回赠一个小红包或糖果，表示礼尚往来，第三个问题是“红袜子穿破了怎么办”，旧了破了就换新的，不要缝补后继续穿，民俗认为破洞会漏福气。
还有家长担心穿红袜子会让孩子被同学笑话,可以提前跟孩子讲清楚这是传统习俗，就像过年贴春联一样，没什么不好意思，如果孩子实在抗拒，就在家里穿，出门换普通袜子，灵活处理比强迫更好。
想让孩子本命年穿红袜子,可以提前一个月准备，先量好孩子脚长，买大一号的袜子，因为本命年讲究“宽松有余”，而且孩子脚长得快，买回来后用盐水泡半小时固色，再单独手洗晾干，避免掉色染到其他衣服，除夕夜让孩子自己把红袜子放在枕头下，第二天早上穿，增加仪式感。
如果孩子已经上初中,可以让他自己选款式，比如红色运动袜或红色船袜，这样他更愿意穿，搭配上，红袜子配深色裤子或裙子都不突兀，避免配凉鞋或拖鞋出门，平时换洗时，红袜子不要和白色衣物混洗，以免染色，穿满正月后，红袜子可以继续当普通袜子穿，不必扔掉，但不要送给别人。
最后提醒一句,本命年穿红袜子是图个心安，家长别把它当成必须完成的任务，孩子健康快乐，比任何民俗都重要，如果孩子本命年恰好遇到考试或生病，穿红袜子可以给他一点心理鼓励，但该看医生看医生，该复习复习，别把希望全寄托在一双袜子上。