说到本命年辟邪,大多数人第一反应就是红绳，这个习俗从汉代就有记载，当时人们认为红色能驱赶“年”兽和邪气，如今最常见的做法是长辈给晚辈买红绳手链，最好由长辈亲手系上，寓意把祝福和护佑编进绳结里，红绳材质以棉线或丝线为佳，戴在左手，因为传统认为左进右出，左手招好运，如果红绳磨损或褪色，可以在除夕夜取下烧掉，再换一根新的。
红腰带也是老传统里的重要物件,过去北方农村，本命年的人会系一整年的红布腰带，宽度约三指，长度绕腰两圈，现在可以买现成的红腰带，或者用红布条自己缝，腰带要贴身穿，不能露在外面，否则福气会跑掉，有些地方还讲究腰带里缝一小块红布包着的朱砂，但朱砂有毒性，皮肤敏感的人最好别用，换成艾草碎更安全。
除了红色物件,生肖挂件也很常见，比如属鼠的人本命年可以戴牛形挂件，因为子丑六合，牛能帮鼠化解冲撞，属马的人则适合戴羊，午未六合，材质上，玉石、桃木、银饰都可以，玉石要选天然A货，桃木要选老桃木，银饰要选足银，挂件最好用红绳穿起来，戴在脖子上或手腕上，注意不要戴和自己生肖相冲的动物，比如属鼠的别戴马，子午相冲反而添乱。
本命佛是佛教里的说法,每个生肖对应一位佛或菩萨，比如属鼠的本命佛是千手观音，属牛的是虚空藏菩萨，本命佛吊坠通常用和田玉或黑曜石雕刻，戴在胸前，需要提醒的是，本命佛不是护身符，而是一种提醒自己向善修心的象征，如果只是跟风买来辟邪，不如先了解背后的文化，佩戴时洗澡和睡觉最好取下，放在干净的小布袋里。
桃木在民间被称为“降妖木”，《山海经》里就有神荼郁垒用桃枝打鬼的故事，本命年可以戴小桃木剑或桃木手串，桃木剑长约三到五厘米，用红绳系在腰间或挂在床头，桃木手串要选纹理清晰、颜色偏红的，戴之前用盐水泡一晚去阴气，如果桃木开裂，说明它替你挡了灾，要妥善收好再换新的，注意别买刷了红漆的桃木，那反而盖住了原本的气场。
葫芦谐音“福禄”，形状口小肚大，被认为能吸收病气和邪气，本命年戴葫芦，材质可选天然晒干的亚腰葫芦，或者银葫芦、玉葫芦，小葫芦可以挂在包包拉链上，大一点的放在枕头下，如果戴银葫芦，要定期用牙膏擦亮，因为银氧化变黑后民间认为它吸了浊气，另外葫芦的嘴要朝上，口朝下就漏福了，这些物件不用全戴，选一两样自己看着顺眼的就行。
买辟邪物件时,别贪便宜买地摊上三无产品，比如红绳如果掉色，染红手腕反而闹心；桃木如果用药水泡过，闻起来有刺鼻酸味，建议去正规寺庙法物流通处或老字号店铺购买，价格从几十到几百不等，量力而行，收到别人送的红绳要当面戴上，不能随手塞口袋，自己买的话，最好在立春或除夕当天戴上，这两个时间点被认为是新旧气场交替的节点。
本命年真正要防的不是鬼神,而是自己的心态，很多人因为太在意“犯太岁”，反而变得疑神疑鬼，开车走神、投资冲动、和人吵架，这才是麻烦的源头，戴红绳也好，挂葫芦也好，本质是给自己一个心理锚点，提醒自己遇事冷静、待人温和，平时少熬夜、少去偏僻阴冷的地方、多晒早晨的太阳，比任何物件都管用，如果这一年过得不顺，别全赖本命年，复盘一下具体哪里能改进更实际。