本命年穿红是流传很久的民间习惯,红色腰带、红袜子、红内衣都属于常见做法，传统观念里，本命年容易遇到不顺，红色被认为能辟邪挡灾，腰带又贴着腰腹，象征把福气和健康系在身上，很多地方的长辈会提前给家里属相犯太岁的孩子准备一条红腰带，图个心安。
儿童要不要戴,民俗上并没有统一规定，北方一些地区只给成年人讲究本命年，孩子因为年纪小、阳气足，反而被认为不需要额外用红色来护身，南方有些家庭则从孩子出生起就每年准备红绳、红腰带，本命年只是其中一年，所以能不能戴，先看当地习惯和家里长辈的意见，不必强行照搬别人家的做法。
从实际生活看,儿童本命年戴腰带更多是一种祝福仪式，不是必须完成的任务，如果孩子自己不乐意，或者戴着不舒服，完全可以用红绳手链、红袜子、红内衣代替，同样能表达美好的祝愿。
儿童身体还在发育,腰带如果太紧，会压迫腹部和肋骨，影响呼吸和消化，尤其是学龄前孩子，腰腹比较柔软，长时间勒着一条硬质或弹性过强的腰带，可能造成皮肤发红、勒痕，甚至影响肠胃蠕动，所以给儿童选本命年腰带，第一条原则就是宽松、柔软、不勒肚子。
材质上优先选纯棉、丝绸或软布编织的腰带，避免化纤、硬皮革和带金属扣的款式，金属扣容易硌到皮肤，也容易在跑跳时划伤，松紧带款要选宽而软的，能自然贴合腰围，不留下明显压痕，长度可以调节的系带式腰带更安全，孩子长胖一点也能继续用。
日常佩戴时间也要控制,白天出门、走亲戚、参加仪式时戴一戴没问题，睡觉、上体育课、跑跳玩耍时最好取下来，孩子如果觉得痒、闷、喘不过气，要立刻摘掉，腰带只是象征物，不能为了讲究让孩子受罪。
三岁以下幼儿不建议戴腰带,这个阶段孩子肚子圆、皮肤嫩，腰带容易往上跑勒到胸口，或者往下滑堆在肚子上，反而增加不适，可以换成红绳系在脚踝或手腕上，注意绳子不要过细、不要系太紧，定期检查有没有勒痕。
三到六岁孩子可以在节日或本命年当天短时间佩戴,选一条宽两到三厘米的软布红腰带，系在裤子外面，不要直接贴皮肤，如果孩子上幼儿园，提前和老师说明，午睡和活动时帮忙取下，这个年龄的孩子对“本命年”没有太多概念，家长不用反复强调禁忌，当作一个穿新衣的小仪式就好。
六岁以上学龄儿童可以自己决定要不要戴,家长可以讲清楚本命年的民俗含义，让孩子选喜欢的款式，比如绣生肖图案、编平安结的软腰带，如果孩子觉得同学会笑、上体育课不方便，完全尊重他的意愿，戴红绳、穿红袜子、在书包上挂个小红色挂件，都是替代方案。
买儿童本命年腰带,先量腰围再选尺码，不要按成人款缩小版来买，腰带系好后能轻松塞进两根手指，才算松紧合适，新腰带先洗一遍，去掉浮色和浆硬感，再给孩子用，红色布料可能掉色，别和浅色衣服一起洗。
戴腰带期间每天检查腰腹皮肤,看有没有红印、破皮、痱子，夏天出汗多，腰带容易捂出疹子，可以换成红绳或红布条，如果孩子本命年刚好生病、住院，不必强行戴腰带，健康永远排在讲究前面，家里长辈坚持要戴，可以拍照、戴一下再取下，兼顾人情和舒适。
本命年戴腰带对儿童来说不是硬性规矩,更多是长辈表达祝福的方式，想戴就选柔软宽松的款式，短时间佩戴，注意皮肤反应，孩子不愿意或戴着不舒服，换成红绳、红袜子同样有意义，比起形式，让孩子平安、自在、开心地度过这一年，才是本命年最该在意的事。