很多女性一到本命年就会收到长辈送的红内衣、红袜子，这个习俗跟传统里的“犯太岁”说法有关，古人认为本命年运势容易起伏，而红色有辟邪、吉祥的寓意，穿在身上相当于给自己加一层心理保护，这种讲究在北方尤其普遍，比如河北、山东一些地方，妈妈会提前买好整套红色内衣，要求从大年三十穿上，一直穿到除夕夜。
不过这个习俗并没有统一的硬性规定,南方不少地区只讲究穿红袜子或红腰带，对内衣颜色反而没那么严格，我认识一位广州的女士，她本命年只戴了一根红绳手链，照样觉得一年顺顺利利，所以先别急着纠结“能不能穿”，关键是看你所在的地域习惯和家里长辈的期待。
从民俗学角度看,红色内衣更像一种文化符号，而不是什么神秘的法术，你穿了不会立刻转运，不穿也不会真有什么灾祸，把它当成一种仪式感，心里踏实就够了。
有些女性为了应景,特意去买那种大红色蕾丝内衣，结果穿一天就勒得慌，或者染料掉色染红皮肤，这种情况真不如不穿，本命年穿红是图个吉利，但如果因此让身体难受，反而违背了“平安顺遂”的初衷，尤其是敏感肌，劣质红色染料里的偶氮类物质可能引发接触性皮炎。
我的建议是：优先选纯棉、莫代尔或真丝材质的红色内衣，纯棉透气吸汗，莫代尔柔软贴身，真丝适合夏天，买之前翻看水洗标，确认甲醛含量和色牢度等级，A类或B类才可以直接接触皮肤，如果实在找不到舒服的红色款，退而求其次选粉色、酒红色，或者只穿红内裤、红袜子，同样能讨个好彩头。
新买的内衣一定要先洗一遍再穿,生产过程中残留的浮色和整理剂，清水加中性洗衣液就能去掉大半，别嫌麻烦，这一步对皮肤健康很关键。
月经期、孕期、哺乳期这些阶段，身体对内衣的要求会变高，比如经期容易闷热潮湿，如果红色内衣不透气，反而增加细菌滋生风险，这时候完全可以换成平时穿惯的浅色纯棉内裤，只在外面套一条红裙子或红围巾，心意到了就行，孕妇更要注意，随着肚子变大，普通红色内衣的钢圈会压迫乳腺，不如选红色孕妇专用款，或者直接穿红色哺乳文胸。
还有一些场合不适合穿红色内衣,比如穿白色薄衬衫或浅色连衣裙时，红色内衣会透出颜色，显得不雅观，你可以改穿红色吊带背心作为内搭，或者把红内衣留到周末、居家时穿，我有个朋友在银行上班，要求穿制服，她就本命年只穿红袜子，既不影响工装形象，又满足了长辈的要求。
说到底,规矩是死的，人是活的，你完全可以和长辈沟通：“我穿红袜子、红手绳，一样是红色，还更舒服。”大多数老人会理解，如果实在拗不过，那就买一套红色内衣，大年三十和初一穿两天，之后换成日常款，也算完成了仪式。
本命年穿不穿红内衣,没有标准答案，你信这个习俗，就选材质安全、尺码合适的红色内衣，优先保证舒服；你不太在意，穿红袜子、红腰带或者戴个红绳也一样，别为了迎合别人而委屈自己的身体，买之前先洗、先试穿，敏感肌避开深红色染料，吉利是锦上添花，健康才是根本。