本命年穿红是中国民间流传很广的习俗，认为红色能辟邪挡灾，但家里刚办完丧事，尤其去世的是父亲，情况就变得复杂了，传统丧葬礼仪讲究“守孝”，直系亲属在服丧期间要穿素色衣服，避免鲜艳色彩，红色在丧事语境里被视为喜庆之色，穿红容易被解读为对逝者的不敬，所以这两套规矩撞在一起,很多人就不知道该听哪一边。
其实民俗里并没有一条全国统一的硬性规定说“本命年丧父绝对不能穿红”，不同地区、不同民族的做法差异很大，比如北方一些农村讲究“热孝”期间（通常指死后百天内）子女必须穿白戴黑，连红色内衣都不行，而南方某些地方则认为本命年的红是“贴身红”，只要不穿在外面、不参加喜庆场合，问题不大，关键要看当地长辈和族亲的意见,以及你自己内心的感受。
从传统礼制看，古时候父亲去世要守孝三年，期间不能穿绸缎、不能穿红戴绿，现代生活节奏快，守孝期一般缩短到百日、四十九天或一年，在这段时间里，最稳妥的做法是避免任何外露的红色衣物，包括红外套、红毛衣、红围巾、红帽子，红色内衣、红袜子、红腰带这些“隐形红”则相对灵活，但如果你心里觉得别扭,那就干脆别穿。
另一个容易被忽略的点是红绳、红手链和本命年饰品，很多人在本命年戴红绳转运，但丧父之后，红绳最好暂时摘下来，如果实在想保留本命年的辟邪寓意，可以用黑曜石、茶晶等深色替代品，或者把红绳系在脚踝上、藏在鞋里，不让人看见，参加葬礼、祭拜、烧七等仪式时，无论什么情况都别穿红,这是对逝者和在场亲友的基本尊重。
如果你特别在意本命年穿红的习俗，又不想违背丧父后的礼数，可以试试几个折中方案，第一，只穿红色内衣或红袜子，外面用深色衣物完全遮盖，第二，把红绳换成红绳编在头发里，或者系在腰间不外露，第三，等守孝期满（比如百日或周年之后）再恢复穿红，很多长辈认可这种做法，认为“心到神知”,只要不张扬就不算冲撞。
心态上也要给自己松绑，本命年穿红的目的是求平安，而丧父之后你最需要的是心理安慰和家庭和睦，如果因为穿红这件事和家里长辈闹矛盾，反而违背了本命年祈福的初衷，你可以直接问家里最年长的亲属：“咱们家这边，本命年碰上白事，红内衣能穿吗？”把决定权交给他们，既尊重了传统,也避免了日后被念叨。
举个例子，山东胶东地区有“孝子三年不穿红”的说法，但实际操作中，很多人只严格守孝到“五七”或百日，过了百日，本命年的红内衣就可以穿了，只是不能穿红外套去串门，再比如福建闽南，有些家庭会请道士或风水先生算一下，看逝者的生辰和本命年是否相冲，如果相冲就建议连红袜子都别穿,改用其他颜色的辟邪物。
反过来，也有地方完全不忌讳，比如四川一些农村，只要出殡之后，本命年的红就可以正常穿，因为“死人入土为安，活人还要过日子”，所以最靠谱的办法是问家里主事的长辈，或者参考父亲生前对此事的态度，如果父亲生前开明，他多半希望你平安顺遂,而不是被规矩捆住手脚。
本命年丧父能不能穿红，没有一刀切的答案，守孝期内，外露的红色最好别穿，红内衣、红袜子可以酌情穿但别声张，参加丧仪和祭拜时绝对不穿红，拿不准就问家里长辈，或者等百日、周年之后再恢复穿红，穿红是为了心安，不是添堵，父亲若在天有灵，更愿意看到你好好生活,而不是为了一条红内裤纠结难受。