很多地方把本命年叫“槛儿年”，认为这一年运势容易起伏，妈妈们通常嘴上说不信，心里却会悄悄在意，她们操劳了大半辈子，本命年正好是个由头，让全家把注意力放回她身上，民间讲究穿红，红内衣、红袜子、红腰带，最好由儿女或晚辈买，寓意添福添寿，如果妈妈自己买，老一辈会觉得“力量不够”，买的时候不用挑太贵的，纯棉红秋衣就行，提前在除夕或生日当天穿上，有些地方还讲究红绳上串一颗金或银的珠子，叫“压运珠”，戴在手腕上，洗澡时也不用摘。
还有一条常被忽略：本命年不劝妈妈动大手术或出远门，不是说一定不能，而是尽量避开农历正月和七月，如果体检发现小问题，可以等过了年再安排，平时多陪她散步、聊天，比买一堆补品更管用，妈妈心情顺了，家里的气氛自然就好。
除了贴身红衣物,不少地区讲究本命年要“扎红腰带”，腰带不用真皮，红布缝一条就行，上面可以请长辈用黄线绣个简单的“安”字，妈妈如果腰不好，换成红布护腰也成，本命年忌穿全套黑或白，尤其是去医院探病时，可以穿红袜子或红围巾来中和，有的地方还让妈妈在枕头下放一个红布包，里面装三颗红枣、三粒花生、三枚硬币，除夕夜放，正月十五拿出来煮粥喝，这些做法没有科学依据，但能让妈妈觉得被惦记，心理上更踏实。
饮食上,本命年可以多给妈妈做红色食物，比如红豆汤、番茄牛腩、红枣银耳羹，不用天天吃，每周两三次就够，如果妈妈有糖尿病，红枣和红豆要减量，换成红皮花生或红苋菜，还有一点：本命年不宜送妈妈钟表、伞、梨，谐音不吉利，想送礼就送红围巾、红手套、红保温杯，实用又应景。
很多妈妈本命年容易失眠或胡思乱想,你可以主动帮她做三件事，第一，陪她去庙里或道观拜一拜，不用求大富大贵，写个“平安疏”就行，第二，把家里尖锐的桌角用红布包一下，尤其是妈妈常走的路线，第三，年初带她做一次全面体检，重点查血压、血糖、骨密度和乳腺，数据正常，她自然就不慌了，如果妈妈信佛，可以请一串红玛瑙手串，每天念几句“平安健康”就好。
日常相处也有讲究,本命年别跟妈妈顶嘴，尤其正月里，她唠叨时你就听着，实在忍不住就出门走一圈，家里有装修、搬家、换工作这类大事，尽量避开妈妈的本命年，或者选在农历六月、十月进行，万一躲不开，就在动工前放一挂小鞭炮，或者用红纸写“百无禁忌”贴在墙上，这些做法花不了多少钱，但能让妈妈觉得你尊重她的信仰。
说到底,本命年的所有讲究，核心就两个字：在意，妈妈不需要你买多贵的红内衣，她更想看到你记得她的生日、记得她腰疼的老毛病，你可以把红绳系在她常用的钥匙扣上，每天出门她都摸得到，也可以每周固定一天陪她买菜、做饭、看电视剧，如果不住在一起，就每天发一条语音，不说大事，只问“今天吃了什么”，这种细水长流的关心，比任何辟邪物件都管用。
最后给个实在建议：列一张妈妈本命年心愿单，比如她想学用智能手机、想去某个公园看花、想见一位老姐妹，你每个月帮她完成一件，到了年底，你会发现她气色好了，脾气也顺了，本命年不是坎，而是一家人重新聚拢的契机，你好好说话、好好陪伴，就是妈妈最好的护身符。