鼠年本命年最常听到的讲究就是穿红色，红色内衣、红袜子、红腰带都是常见选择，最好由长辈或亲友赠送，寓意借他人福气帮自己挡一挡，从除夕开始穿，一直穿到正月十五，或者整年都穿红色内衣也可以，如果不喜欢大红大紫，红绳手链、红玛瑙吊坠同样管用,戴在左手更贴近传统说法。
除了穿戴，家里也可以添一点红色元素，比如红色门垫、红色抱枕、红色窗花，这些做法未必真能改运，但能提醒自己这一年要谨慎行事，心态上也会更积极，颜色带来的心理暗示很直接，看到红色就想起本命年要稳一点、慢一点,少冲动少冒险。
本命年传统上叫槛儿年，意思是容易遇到波折，鼠年本命年的人最好把节奏放慢，工作上别轻易跳槽，创业别急着砸大钱，投资别碰高杠杆，可以多做积累型的事，比如考证、学新技能、维护老客户关系，把精力放在打基础上,比冒险冲一把更划算。
生活里也宜多和属牛、属龙、属猴的人来往，传统说法里这些属相和鼠相合，能带来助力和贵人运，遇到大事多跟家人商量，别自己闷头做决定，平时多参加喜宴、满月酒、乔迁宴，沾沾喜气，少去探病或参加丧事,减少情绪上的消耗。
鼠年本命年最忌冲动做重大决定，比如裸辞、闪婚、大额借贷、卖房炒股，传统认为本命年运势起伏大，冲动之下容易踩坑，如果非要换工作，最好骑驴找马，拿到书面录用通知再提离职，结婚可以办，但尽量避开农历三月和九月,这两个月份在旧俗里和鼠年本命年不太对付。
也忌高调炫耀和与人结怨，本命年容易招惹口舌是非，朋友圈少晒大额消费，酒桌上少吹牛，同事之间别站队，开车要格外小心，不酒驾不斗气，可以车内挂个平安符，身体上注意肠胃和睡眠，少吃生冷，少熬夜,本命年生病容易拖得久。
本命年有拜太岁的习俗，鼠年太岁在正北方，如果家里正北方位是卧室或大门，尽量保持干净整洁，别堆杂物，别放尖锐物品，想拜太岁可以去道观，也可以在家简单准备清茶、水果、香烛，心里默念祈福即可，但忌乱拜，不要同时求好几个相互冲突的愿望,心诚比排场重要。
日常细节也要留心，忌参加白事时靠得太近，忌探病时间过长，忌半夜去荒郊野外，如果实在推不掉，可以随身带个红包，里面放一点盐和米，回家前扔掉，这些做法没有科学依据，但能让人心里踏实，本命年真正的护身符是谨慎、自律和好心态，别因为迷信而过度焦虑,也别因为不信就胡来。
说到底，鼠年本命年宜穿红、宜稳进、宜结善缘，忌冲动、忌高调、忌乱折腾，把这一年当成调整期，少做高风险的事，多陪家人，多存钱，多锻炼，遇到不顺别慌，熬过去就是成长，本命年不是注定倒霉,而是提醒你凡事多留个心眼。