民间把本命年称为“槛儿年”，认为这一年值太岁，运势容易起伏，老辈人常讲“太岁当头坐，无喜必有祸”，所以本命年穿戴红色内衣、红袜子、红腰带就成了最常见的化解方式，拜年本身是传递祝福、联络感情的事，传统上并没有“本命年不能出门拜年”的硬规矩，真正被忌讳的是去丧家、去医院探病这类场合，而不是正常的春节走动。
有些地方流传“本命年犯太岁，不宜见生人”的说法，其实这是对“躲太岁”习俗的误读，躲太岁通常指立春前后一个时辰待在家里，避免和当年太岁方位冲撞，跟春节拜年不是一回事，拜年时主动出门，反而有“动则生吉”的意味，把新一年的气场走动起来，只要避开除夕夜和正月初一凌晨这几个特殊时段，白天出门拜年并无不妥。
从命理角度看,本命年地支与流年地支相同，称为“伏吟”，确实容易让人情绪波动、做事反复，但拜年属于喜庆社交，红色衣物、吉祥话、笑脸相迎都能起到调和作用，你要是心里犯嘀咕，不妨先给长辈打个电话问个好，再决定去不去，这样既尊重了传统，也照顾了自己的感受。
出门前穿一件红色内搭或红袜子,不用全身红得刺眼，一点红就能应个景，拜年路线尽量先长辈后平辈，先去当年运势较旺的亲友家，比如家里有新婚、添丁、乔迁的人家，沾沾喜气，进门后多说“过年好”“身体健康”“万事如意”这类通用祝福，少提“太岁”“犯冲”这些词，免得主家心里别扭。
如果对方家里刚有白事未满一年,按老礼是不宜上门拜年的，这跟本命年无关，任何年份都该避开，去拜年时带点水果、糕点、红包，别空手上门，聊天时多听少争，本命年容易心浮气躁，遇到意见不合就笑着岔开话题，喝酒要适量，本命年情绪波动大，酒后失言容易伤和气，这一点比什么吉利话都实在。
开车出门的朋友注意,本命年交通事故的概率在统计上并没有显著升高，但心理暗示会让人紧张，出发前检查车况，路上不抢道、不斗气，比求什么护身符都管用，坐公共交通就提前出门，避开高峰拥挤，减少磕碰和口角，回到家后给长辈发个信息报平安，这一趟拜年就算圆满了。
如果你实在介意本命年出门,或者身体不舒服、天气恶劣，完全可以用视频拜年代替，现在很多家庭都接受微信视频、语音通话，隔着屏幕照样能磕头、说吉祥话、发红包，提前录一段拜年短视频发到家族群里，配上红围巾或红背景，效果不比上门差，关键是把心意送到，而不是非要亲自跑一趟。
也可以选择“错峰拜年”，避开正月初一到初三的高峰期，选初五之后、元宵之前的日子，这时候路上人少，亲友家也不那么忙，坐下来能好好说说话，去之前先电话确认对方方便，别搞突然袭击，如果对方也是本命年，你们可以约在公共场所见，比如茶馆、公园，既见了面又不用进对方家门，双方都轻松。
还有一招是“代拜年”，托顺路的亲戚朋友帮你把礼物和红包带过去，附上一张手写贺卡，手写卡片比群发消息有温度，写上“本命年不便登门，心意先到，改日再聚”之类的话，对方反而觉得你周到，等出了正月，再约上三五好友吃顿饭补上拜年，那时候年味淡了，情分却更浓。
说到底,本命年出门拜年吉利不吉利，七分看心态，三分看做法，穿点红、说好话、挑对时辰、尊重对方忌讳，比翻黄历管用得多，你要是心里踏实，就大大方方出门；要是别扭，就换个方式把祝福送到，年节里最要紧的是人和人之间的那份惦记，别让一个“本命年”的标签把路走窄了。