很多男生到了本命年都会纠结一件事，男的本命年能戴红绳吗，其实这个问题从传统习俗来看，答案很明确，红绳从来不是女性专属，本命年穿红戴红的习俗，最早可以追溯到汉代，当时人们认为红色能驱邪避灾，而本命年因为生肖与流年相同，被认为是运势容易波动的年份，所以要用红色来护身，红绳只是众多红色物品中的一种，腰带、袜子、内衣、手绳都可以。
在民间流传的讲究里，红绳通常由长辈赠送，比如父母、祖父母，或者自己购买也可以，传统说法认为别人送的红绳带着祝福，效果更好，但现代人自己买来戴也完全没问题，材质上常见的有棉线、丝绸、编织绳，有的还会配上金、银、玉等小饰物，颜色必须是正红，不能是粉红或暗红,因为正红才被认为有辟邪的作用。
至于戴在哪只手上，各地讲究不同，有的地方说男左女右，所以男生戴左手，也有的地方认为应该戴在惯用手相反的那一侧，比如右撇子戴左手，目的是让红绳少受摩擦，不容易断，还有说法是本命年红绳要戴满一整年，从除夕戴到下一个除夕，中途不能随意摘下，这些细节没有统一标准,更多是地方习惯。
不少男生不愿意戴红绳，主要顾虑是觉得红绳偏女性化，戴出去怕被人笑话，这种想法其实可以理解，但仔细想想，红绳本身只是一根细绳，没有明显的性别标签，你去寺庙或道观看看，很多男性香客手上都戴着红绳，有的还是粗犷的编织款式，运动品牌也出过红色手绳，风格偏街头和户外,男生戴完全没问题。
另一个顾虑是担心戴红绳会显得迷信，这个要看你怎么理解，如果你把它当成一种心理暗示和仪式感，就像有人考试前穿幸运袜子，有人比赛前听固定歌曲，那它就是一种自我调节的工具，心理学上有个概念叫“控制感”，当人觉得对某些事情无法掌控时，一个简单的动作或物品能带来安心感，红绳起的就是这个作用,跟迷不迷信关系不大。
还有男生问，本命年是不是必须戴红绳，答案是不必须，传统习俗里红色物品很多，你完全可以穿红内裤、红袜子、红腰带，或者戴红绳编的脚链，如果工作环境不允许戴手绳，比如需要操作机械或运动训练，那就换成红腰带或红袜子，关键是让自己舒服，而不是被习俗绑架，你信它就认真戴，不信就不戴,没人能强迫你。
如果你决定本命年戴红绳，有几个实际操作建议，第一，选材质，纯棉编织绳最便宜，几块钱到十几块钱，但容易褪色和起毛，丝绸绳质感好，但怕水怕汗，不锈钢或钛钢镀红漆的绳子更耐用，适合运动多的男生，第二，选尺寸，手绳要留出一指到两指的余量，太紧影响血液循环，太松容易脱落，脚绳要更松一些,因为脚踝活动幅度大。
第三，注意更换，传统说法里红绳断了或丢了，是它替你挡了灾，不用刻意找回来，换一根新的就行，从实用角度看，棉绳一般三个月到半年会磨损，建议定期检查，如果发现线头散开或颜色明显变淡，就换一根，换的时候不需要挑日子，随时可以换，第四，搭配问题，如果你平时穿休闲装，细红绳配银饰或黑曜石都好看，如果穿正装，可以把红绳藏在袖口里,或者换成红绳编的腰带。
最后说一个容易被忽略的点，本命年戴红绳，重点在于你相信它带来的积极心理暗示，如果你戴着红绳却天天焦虑、熬夜、乱发脾气，那红绳也帮不了你，反过来，如果你把红绳当成一个提醒，提醒自己这一年做事谨慎一点、对家人耐心一点、定期体检、少冲动消费，那它的作用就远远超过一根绳子本身，男生戴红绳不丢人，丢人的是明明想戴却因为别人的眼光而不敢戴，本命年只有一次,按自己舒服的方式来就好。