很多人以为本命年每12年一次,84岁却是第七个本命年，在传统观念里格外受重视，民间有“七十三、八十四，阎王不叫自己去”的说法，虽然只是俗语，却反映出这两个年龄在老人心里的一道坎，84岁属龙或属蛇要看具体出生年份，但无论属相如何，这一年都被认为运势起伏较大，需要多加留意。
从现代角度看,84岁老人身体机能下降，免疫力变弱，确实容易遇到健康问题，所谓本命年忌讳，本质上是提醒家人和老人自己放慢节奏、规避风险，比如避免长途奔波、减少熬夜、注意天气变化，这些都不是迷信，而是实实在在的保护措施，把忌讳当成一种生活提醒，反而能过得安稳。
穿红是各地都有的本命年习俗,红腰带、红袜子、红内衣都行，图个心理安慰，但84岁老人不必强求全套大红，贴身衣物选纯棉透气的红色即可，避免化纤材质引起皮肤瘙痒，如果老人不喜欢红色，用红绳系在手腕或床头也有效果，关键是让老人心里踏实，而不是为了形式折腾身体。
这一年要特别注意避免参加白事,尤其是关系一般的远亲或邻居的丧礼，传统认为本命年气场弱，容易沾染晦气，从现实讲，葬礼场合情绪波动大、人多拥挤、空气不好，对高龄老人健康不利，如果实在推不掉，可以提前离场，回家后用艾草水洗手洗脸，换掉外衣再进卧室。
动土、搬家、装修这类大事也建议避开本命年，84岁老人经不起折腾，搬家劳累、装修噪音和甲醛都会影响身体，如果必须搬家，选天气晴朗的日子，上午完成，进门先让老人坐稳喝口温水，不要立刻整理物品，家里小修小补可以，但别大动干戈。
84岁本命年最忌讳疾忌医,有些老人觉得本命年看病不吉利，硬扛着不舒服，结果小病拖成大病，正确做法是年初就做一次全面体检，重点查心脑血管、血糖和骨密度，平时血压、心率每周测两次，记录在本子上，复诊时带给医生看，不舒服立刻说，别等子女追问。
出行方面,避免去偏远、医疗条件差的地方旅游，如果真想出去走走，选车程两小时以内的城市公园或近郊民宿，当天往返或住一晚就回，坐车时每隔一小时活动脚踝，防止血栓，雨天、雪天尽量不出门，防滑鞋要选鞋底纹路深的，拐杖底部加防滑垫，夜里起床上厕所先开小夜灯，别摸黑走。
饮食上忌大补和生冷,有些子女孝顺，本命年给老人买人参、鹿茸，反而容易导致血压升高、流鼻血，正常吃饭，多吃蒸煮炖的软烂食物，每顿七分饱，生鱼片、冰西瓜、隔夜凉菜都别碰，每天喝够1500毫升温水，分多次小口喝，别等渴了再灌。
本命年容易情绪波动,老人可能因为小事发脾气或掉眼泪，家人别较真，顺着说几句软话，转移话题到孙辈趣事或老照片上，子女尽量多回家吃饭，哪怕只是坐半小时，老人自己可以养一盆好活的绿萝或吊兰，每天浇水、擦叶子，有个念想，也可以写毛笔字、听戏曲，让手和脑都动起来。
避免和属相相冲的人长时间相处？这种说法不必太当真，但确实要少和爱抱怨、爱传闲话的邻居来往，负能量会影响心情，可以约两三个脾气温和的老友，每周在小区凉亭下下棋、聊聊天，如果老人信佛或信基督，按自己习惯祈福就好，别强迫改变信仰。
家里布置上,84岁本命年可以在卧室门后挂一个小葫芦，或者床头放一个红色福袋，里面装几粒大米和茶叶，不提倡烧纸、点蜡烛，容易引发火灾，也不要在家里挂猛兽图、刀剑装饰，视觉上让人紧张，保持房间明亮、通风，床单被罩勤换洗，比什么风水都强。
说到底,84本命年忌讳什么，核心就是“稳”字当头，不折腾身体，不冒险出行，不憋着情绪，不胡乱进补，把红绳系上，把体检做了，把家里地面清空防摔，把子女电话设成快捷拨号，遇到拿不准的事，先问医生再问老人自己感受，这一年平平安安过去，就是最大的福气。